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胃腸が弱っている時のレシピ

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胃腸が不調の時には、繊維が少なくすぐに消化できる野菜がおススメ にんじん・青菜・じゃがいもなど
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激甘!新玉ねぎと豆腐のスープ

①新玉ねぎはみじん切りにする。 ②鍋を温めて、バターを溶かし新玉ねぎを炒める。  蓋をして…

腸とお肌をキレイにクレンジング♪春キャベツの新玉ねぎドレッシングがけ

①酢は人肌に温める。 ②春キャベツは細切り、新玉ねぎはみじん切りにする。 ③②の春キャベツ…

優しく染みわたる♡白菜と卵の雑炊

材料1人分 ■ だし汁   300ml ■ 白菜    100g ■ 卵     1個 ■ …