ダイエットを志す

こんにちは！(^-^)/

今日はタイトル通り、ダイエットするぞ！という宣言？のような記事です。

なんでダイエットを始めようかと思ったかというと、
①私は体形がかなり大きめ体形だから、健康のため
②推しが腹筋バキバキだから…。
のふたつの理由があります。

①私はかなり大きめ体形でして、痩せないとさすがに健康にやばい、という危機感がありました。やはり体が軽い方が幸せですし…。

②推しは二次元のキャラなのですが、筋トレを趣味に書くほど運動が好きな方なので、自分も（体形やばいけど）恥ずかしくない体形になりたい！と思ったのです。

私は諸事情あって、家にいる時間の方が多いのですが、
家にいるとなんとなくお菓子をなにか食べてしまったりしてしまうこともあるので

まず→没頭できることを見付ける、運動の時間にあてる、お菓子を買わない
ということをやってみています！

今日は、散歩に行き、踏み台昇降となかやまきんに君の動画で筋トレをしました。

そして、効果があるかわかりませんが、推しの写真をお菓子ケースに貼ってみました笑。

暇だとやはり食欲が刺激されてしまうそうなので、なにか没頭できることを見付けるのがいいんでしょうね。
私の場合は小説やイラストかもしれません。

自分なりにこれから忘れないように宣言のつもりでこの記事を書きましたが、なにか成果が出たらいいな…。

読んでいただきありがとうございました(^-^)/