効果のあった美肌法。(医学的根拠あり)

こんばんは(^^)

Y.naoko/看護師していますと申します。

毎日寒いですね。
手荒れを筆頭にお肌の悩みが気になる季節です。

乾燥、シミ、しわ、たるみ、ハリ、
ほうれい線、毛穴の広がり、くすみ。

肌の悩みは尽きません。

私は、
ほうれい線と、
ある日突如として
浮き出てきた頬のシミに悩まされていました。

ほうれい線やシミ対策として
19歳の頃から1年中日焼け止めを塗り、
5年前に飲

正社員ワーママ歴10年、全力でやってきた振り返り。①

こんにちは(^^)

Y.naoko/看護師していますと申します。

今日はママ歴約10年、つらいときも楽しいときも
ありましたが、ここまで全力でやってきたことを
振り返り記録に残したいと思い書きます。

正直なところ慣れない育児に忙しすぎたのか、
私の記憶力が某感染症罹患後に低迷したのか
わかりませんがこの10年の記憶があまり
ありません。

それでもときどき記録に残していたので、
それを頼りに

毎日毎朝同じような朝食を食べています(^^)
野菜と果物は積極的に摂ります。
バランス良しです。

子育てを楽しむ。

おはようございます(^^)
Y.naoko/看護師していますと申します。

今日は誕生日の投稿です。
誕生日は1年に一度しかないので、
とても特別な気持ちになります。

だんだん良い歳になってくると、
この特別な日に、こどものことや両親のこと、
この先の人生やこれまで歩んできたことなど
考えると感慨深い気持ちになります。

ところで、誕生日の今日は、夫の提案で、
私はゆっくりさせてもらえるそうです

歯科検診。フロスのすすめ。

こんばんは(^^)
Y.naoko/看護師していますと申します。

2人のこどもの歯科検診に行きました。

歯科衛生士さんによる歯のクリーニング後、
フッ素塗布、歯科医師によるチェックを
していただきましま。

こどもの歯は柔らかいので
虫歯になりやすいそうです。

虫歯になる子は、
歯磨きが不十分と思われがちですが、
それだけではないそうです。

歯磨きはもちろん大切ですが、
フッ素塗布で歯を強

リンツショコラブティック

こんにちは(^^)
Y.naoko/看護師していますと申します。

先週末は所用で出かけたときに
リンツショコラブティックに行ってきました(^^)

行ってきたというかは偶然通ったので、
入ったというほうが正しいですね(^^)

お店は横に長い間口いっぱいに
有名なキラキラパッケージの
「リンツリンドール」が並べられていて
眩ゆいほどの輝きを放っていました(^^)

ついつい入ってしまいたくなるお

5月も美肌メンテナンス。

こんにちは(^^)
Y.naoko/看護師していますと申します。

今日は月1回の美肌メンテナンスの日です。

季節の変わり目でもお肌の調子が維持できるので
毎月の楽しみとなっています(^^)

見た目の美しさ、白髪対策。

こんばんは(^^)
Y.naoko/看護師していますと申します。

noteでは趣味のこと、美容のこと、仕事のことなど書いて楽しんでいます。

直近では「歯磨き」についてクレンジングペーストについて書きました。

そして1番のおすすめは、
まだまだ絶賛継続中のこちらです。

「効果のあった美肌法。(医学的根拠あり)」
となります(^^)

本当に効果があるので、まだ試したことのない方は是非とも試し

成功率100%だった今日の採血。

こんばんは(^^)
Y.naoko/看護師していますと申します。

今日は午後から1人で30人の採血を
採りました。

本日の成功率は100%！
採り直しすることなく、全員一発成功です(^^)

もちろん、
採血採られる方が皆、モリモリの血管だった
わけではありません。

本日1番難しかった方は、
アトピー性皮膚炎で、乾燥がひどく皮膚も硬くなっている方でした。

それでも一発成功です。

血管選び

母の日。
私にもプレゼントがありました。
こども2人と夫から。
嬉しいな(^^)

母の日。贈り物が出来る幸せ。

こんにちは(^^)
Y.naoko/看護師していますと申します。

今日は母の日。
実家と義実家に贈り物をしました。

両家には無事届いたようです。

義実家には主人が選んだ神戸ビーフのシチューやカレーライス。

実家には私が選んだ長野県のおやき。
両親がコロナ禍以前までは
好んでよく長野県に旅行に行っていたので
懐かしいかなと思い選びました。

早速喜びの電話がかかってきて、
とても感激してくれ

お泊まり会。

こんにちは(^^)
Y.naoko/看護師していますと申します。

我が家でこどもたちの友達が来て
お泊まり会をしていました。

公園遊びのあと、まだまだ友達同士で過ごしたいこどもたちからのリクエストに根負けした形で急遽実行されました。

突発的なイベントでしたが
みんなでSwitchしたり、お話したり、
朝は水遊びしたりととても楽しい
イベントとなりました(^^)

どこにも行かなくても
お泊ま

夏休み計画中。

こんばんは(^^)
Y.naoko/看護師していますと申します。

ゴールデンウィークが終わって間もないのに、
次は夏休みの旅先を検討している私です(^^)

看護師ですので基本的にシフト制で働いています。

そして「夏休み」とは言いましたが、
「夏休み」はありません。

年間の休日＋有休でしっかり休みはとれていますので、別にブラック企業というわけではないです。

ただやっぱり「夏休み」取りたいで

歯磨き

おはようございます(^^)
Y.naoko/看護師していますと申します。

職場で歯磨きの話題になりました。

歯磨き粉の種類って最近増えたね、
という話から始まり、派生していきました。

私は週1回クレンジングペーストでの歯磨きを
しているのですが、それをしている人は
誰もいなかったため、一躍拘っている人、意識が高い人、の位置付けになりました(^^)

何故、クレンジングペーストで歯磨きするよう

お泊まり用、優秀過ぎるパッキンググッズ。

こんばんは(^^)
Y.naoko/看護師していますと申します。

我が家には旅行や帰省の荷造りで
欠かせない優秀なパッキンググッズがあります。
一家全員愛用しています。

こういったジッパー付きのメッシュ袋です(^^)

1セットにサイズ違いが
たくさん揃っているので、
衣類
肌着
洗面用具
など種類分けして入れることができるので
とっても便利です(^^)

しかも、色違いで4人分購入しているの

効果持続の美肌法。

こんばんは(^^)
Y.naoko/看護師していますと申します。

いよいよ明日から仕事再開です！

寝る前に、
愛用アプリで肌診断してみました。

月1回のメンテナンス前にも関わらず
まさかまさかの高得点が出ました。

来週のメンテナンスがさらに待ち遠しいです(^^)

そして気分良く寝ることが出来ます。

気になるメンテナンスはこちら(^^)↓

少し夜更かしになりましたが、
おやすみなさい。