きのこ

働くのが得意じゃない24歳の、ほのぼの日記　　　　 旅行｜たべもの｜カフェ｜自然｜きも…

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働くのが得意じゃない24歳の、ほのぼの日記　　　　 旅行｜たべもの｜カフェ｜自然｜きもち　　　　　　　 みなさんの暇つぶしになれば、何か小さな気づきがあればと。

  • 旅行のこと

    九州メイン、京都などの旅行記です。ゆる～く読んでいただける文章でお届けしています。

  • あかるいハナシ

    前向きな時の話をまとめました。

  • うつのこと

    うつの直し方、回復のキジュン、 どういう症状なのか具体的な記述です。

  • くらしのこと

    ふだんのくらしについて、紹介します。

  • 固定された記事

本、だしました。

今日は大事なお知らせ。 11月に台湾へいったのですが、その旅行記をつくりました！ 販売を開始したので、興味がある方（ない方も）覗いてみてください。 自信をもって、お届けできる、こだわりぬいた一冊です。 上がminne　下がCreemaでの販売です。 写真をとることがすきなので、台湾で出会った何気ない情景を 残したいな、という思いで刊行しました。 そして、エッセイも少し、イラストも少し。 最初から最後まで一人で作り遂げた。 制作は好きなことだけど、本当に大変で 印刷に頼んで

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    • 心の叫び｜screaming out !!

      今日の仕事はまずまず、頭痛がきたので薬で解決しました。 キーボードを買ったので、画面を奥にして姿勢がいいままタイピングできるようになりました。それでだいぶストレス解消された！ 毎日使うもんはたまに見直さんといかんですね、気付かずにストレスや体調不良のもとになることがある。 うえーの上司とよく話した日でした。ミスを指摘されたり、質問に答えてもらったり。他の社員が少なくておのずと会話が生まれた。明日は外出のある日、やったぁ。今日みたいに1日中デスクワークの日はほんとうにうんざり

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      • 『流浪の月』｜movie review

        今日はしごとあとに「流浪の月」をアマプラで鑑賞しました。 うん、重い！つかれました（笑） 私には向いてなかったけど、これだけ感情を動かしたことは事実。 傑作と言われるのが少しわかる気がします。 人間の闇の部分、でも誰しももっている部分に焦点があたる。 奥底に眠る感情を、社会に出すかどうかは個人の判断に委ねられる。 でも社会の中で生きていくには法律やらルールがあって それはみんなが安心して暮らすためのもの。 私はうつの時の自分ーーなにかに深く依存したりどうしても自分を卑下して

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        • ながら|short essay

          明日からまた仕事、今は帰りの電車です。 人に会うために最近ちょくちょく都会に出かけます。たまたま、集合があいだの都会になる、あとはカフェに行こうと思うと自ずと。 疲れるけど、うつの時ほど苦手意識は無くなったみたいだ。それは対処法を学んだから。 人と目を合わせない、遠くの真っ直ぐを見て歩く、音や匂い、光のある場所を避ける、トイレなど自分だけの空間に長居する そーまでして都会にいくのか？ってなりそうですけど笑　好きな人（家族、友人）にあうためにはいくのです。 理想を言えば、自分の

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        記事

          考えのわくのそと｜out of my scale

          今日は晴れの中川の散歩をしてきました。暑すぎて、夏だな～ あれ、まだ5月だなと思っていました。 川沿いは風があって、日陰なんかはちょうどいい。 ベンチがあったので、座って橋を行きかう人をみていたりしました。 遠くで弾き語りをする人、スケボーみたいなのしている人 が聞こえたり見えたりして 他人事と捉えられることってどれだけ楽かなーと浸っていました。 何事も自分ことになると責任を背負うことになったりほおっておけなかったり。 仕事でもプライベートでも悩みになりますよね。 例えば、宗

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          ようやく筆を執る｜writing with my feeling

          昨日まで２日間サボってしまいました、すみません！ 一昨日は仕事あとに、仕事以外のチャレンジをしていて その関係で外出し、帰ってきたのは２２時前というハードスケジュール。 昨日も１週間の疲れでnoteで書く気力が起きず、ベッドダイブでした（笑） かきたいときにかくってのはやっぱり大事で なんとなーく頭を整理したい　というとき以外は、 かきたいことがあるときにPCを開きます。 そしてチラっとみなさんの記事を覗いたり・・・。 昨日の仕事は、というと午前中に外出が入って地元のおばち

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          むずむず｜cannot help standing up

          今日は座り仕事で、7時間くらい座っていることがくつう！ 任された仕事があるわけでもなし、自分でやることを見つけるので いいといえばいいし、メリハリがつけにくいという点は困る。 しかもあと２日もあるという絶望（笑） 明日は仕事後に予定があるので、その刺激をモチベにがんばるか･･･ 外出の理由をつけていくってのもありですけどね。 ちょくちょくトイレとかホットドリンク用意するとかで 立っているのに、全然耐え切れない。 昼食が外で先輩とだったから余計に心休まる時間がなかったのかも。

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          ゆるくてなんぼ｜fluffy stile

          今日も午前中に声がかかり１２時まで外出でした、やったー！ 地域のことを知る　それが仕事だからいろんな人に挨拶して、風景を見て というのが仕事中にできる　しあわせ。 はじめての砂浜にいったら、いろんな貝があって、「ＴＨＥ貝」みたいなのをみつけておもしろくなる。 自分がこんな単純なことで楽しめるということに平和を感じる。 いやむしろ、単純なことだから童心に返って楽しめるのかもしれない。 人と話すとき、最近はいつも共感・質問をくりかえす。 その人のことを知る、その人の奥にあること

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          ねること、はたらくこと｜no sleep no life

          げつようびのあさ、上の階の足音がうるさくて起きる。 7:30に起きればいいのに、起こされたのは6:00あーはらたつ。 睡眠がかなり大事な人生を送っているので、これを邪魔されると 黙ってられないのです。 遊びに行っても、夜はちゃんと寝たいし 飲み会（そもそも嫌い）にいってもできるだけ早く帰りたい それはすべて、寝る時間が減るとそれがダイレクトにこころに響くからです。眠れない→昼に眠かったりイライラしやすくなる →自分がいやになる このループ、いったんはまるとなかなか抜け出せない

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          雨の日のごきげん｜shall we have a cup of coffee?

          今日はおでかけなのに、あいにくの雨。雨の前日は低気圧のせいか、寝付きがわるく睡眠導入のくすりを服用することが多いです。 このくすりのおかげで、眠れずにやむことはないので本当にありがたい。 しかも次の日の目覚めも悪くないってのがさらによき。 さて、雨は苦手だけど、雨の音も安眠剤になる。 それと、前回の記事で「捉え方しだい」という言葉を使った通り、 雨で作物が育つ、そうやって恵を得た野菜やら果物やらが 売られて私の体に栄養をもたらす　という循環を意識します。 そうすると、雨の大事

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          失敗も捉え方しだい｜depends on your mind

          今日は髪を染めてきました。2か月に一回染めていたけど新天地でバタバタして間があいたので、今回はかなり色落ちが激しかった。 正直今日の美容室はハズレでした。 話がおもしろくない、新人の手際が悪い、マンツーマンじゃないから人が入れ替わっていったりで視界が忙しい。照明が明るすぎて疲れた。 シャンプーの匂いが香水みたいに強くて鼻をツンと刺激した。 不満がたくさんでてきました。やれやれ まーやってわかることのほうがこの世には多いから、いいんだ、これで。 やる後悔を選ぶ生き方だから、これ

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          目を癒すみどり｜green field

          今日は朝外出の日でした。仕事で畑にいって、ぼーっとする。おかげで帰りは眠くなる次第。そんな仕事ができることはありがたいですね。 私の好きな番組のひとつにＮＨＫの「サラメシ」がありますが、 何が面白いかって普段見れない職業の裏側を覗くことができる ってのがお気に入りポイントなのです。 もちろん食に興味があるのでそれを切り口にしているのもいいですが、 知らない職業や、知っていてもちゃんとは知らなかったことを 楽しく覗く時間が「サラメシ」ですね。 私もいつか密着されたい、と思いつ

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          ことが進むってのがすべてじゃない｜beat around the bush

          今日は少し早めに投稿してみています。というのも、体調が治りつつあって 仕事おわりに再びこうして画面を見ることができているからです。 辛いときは、ＴＶもインスタもＬＩＮＥの返信もできないくらい 画面が嫌になります。その中にあるデザインとか動画とかのコンテンツは変わらず大好きなので、困るのですが！ 今日の仕事はまずまず、というのも最近内容にこだわらなくなってきました。好きなことを仕事にってのももちろん大事、きらいなことは長続きしないタイプなので。でも、自分の体力や気力と相談して仕

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          前を向く｜seeing foward for myself

          とりあえず調子が戻ってきて、なんとかめまいから抜け出しつつある今日。 打ち合わせは、こんな体調だから自己評価30点でした。 紹介してくれた人に申し訳ない、でもまた次回のお約束ができたから よしとしよう。 周りの人がとってもよくしてくれるけど、どれくらいお礼いっていいのだろう、言い過ぎてないかな、と余計な心配をしてしまう。 本来は「ありがとう」ってどれだけいってもいいと思うけど、 たまには違う言葉とか行動で感謝を伝えたいな～とバリエーションに悩む。 でもとりあえずは笑顔でのりき

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          偏頭痛の処方箋|how to combat my headache

          このゴタゴタウィークを潰してしまった。 原因は体調不良。 偏頭痛が2度にわたって私の元はやってきた。 あぁ、不甲斐ない。偏頭痛について勉強したので、すこしみなさんに共有できたらと思って今日はかきます。 偏頭痛とは 片方だけズキズキ痛む頭痛のこと（両方のこともある）で、前兆にめまい（回転性や、ギザギザが視界から取れないなど）をともない、ひどくなると吐き気から嘔吐することもある。 市販の頭痛薬ではきかず、病院で偏頭痛用に処方してもらう強力なものを服用する必要がある。 くも膜下

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          まわりの支えあって｜supported by mate

          今日は朝からけだるくて体が重かった。 ギリギリで仕事にいったのですが、朝から提案1時間でなんとか 実現してみよう、という方向性にもっていけました。 うん、えらい。 そしたらそのあと不意打ちで、上司が話の時間を設けてくれて。 ４月から１か月どうかな？みたいな話をしました。 前の会社ではメンター制度みたいなのなくて、むしろ 毎日の店舗業務に忙殺されてスタッフ同士の余裕がまったくない状態でした。 今もメンター制度があるわけではないけど、女性上司が３０分くらい じっくり向き合ってくれ

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          まわりの支えあって｜supported by mate

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