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癒しと福業の中小企業診断士となるべく修行中🙏 「頑張りすぎずに、手を抜かない」でR4…

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癒しと福業の中小企業診断士となるべく修行中🙏 「頑張りすぎずに、手を抜かない」でR4診断士試験合格🙏スタディング名「地蔵菩薩です。」🙏しんだんがかり(二次一発合格3名、養成課程進学1名の「全員生還」4人勉強会)🙏タキプロ14期🙏「周りの人たちと良い影響を与え合う」がモットー💡

  • しんだんがかり通信

    • 31本

    オンライン講座「STUDYing 中小企業診断士講座」で繋がり、4人でワイワイと始めた二次試験対策勉強会。 2022年度(令和4年度)、合格率18.7%の2次筆記試験に3人が独学で一発合格、1人が養成課程（MBAもとれる特別プログラム！）入学を果たすという、大躍進の結果を収めました。 未来の診断士仲間の誕生を願う4人は、恩送りとしての受験生支援を目的として、2023年1月「しんだんががり」というグループを結成しました。 中小企業診断士試験関連の記事を軸に、私たちの「高合格率の謎」に迫りながら、試験突破に繋がる(？)情報をゆる〜く発信します。 試験勉強の合間のひと息つきたいタイミングでご覧ください。

【地蔵日記177】周囲に助けられていることに気づく

オーディオブックで『サピエンス全史 上』聴了。上巻は11時間弱。 下巻も13時間の大作。楽しみ。 職場で最近気になることを先輩達と話して、なんとも言えなかった違和感をじっくりと聞いてもらう。 少し気が楽になりました。 【本日の学び】 心理的安全性は言語化の助けになる。 対話の環境作りについては、リアルな体験が重要。 周囲に助けられていることを実感。感謝🙏

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    • 【地蔵日記176】

      隙間時間にオーディオブックで『サピエンス全史 上』の続き。もう少しで上巻が聴き終わるところ。 断捨離とバッテリー交換 年単位で家財道具のメンテナンス作業や不用品の処分をあと回しにしていたので、せっせと作業。 妻の軽と趣味のキャンピングトレーラーのバッテリーが弱っているので交換開始。 軽の方は作業完了。 トレーラーのバッテリーは2個必要で、1個約25キロ。重たいので慎重に来週末に行います。 押入れの中の不用品もゴミ袋にガシガシと入れて処分。 どんどん身軽に！

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      • 【地蔵日記175】ファインディング・AirPodsのケース

        早朝に目が覚めたので読書。『戦略プロフェッショナル』読了。 庭仕事 息子が朝顔の種を蒔くついでに、トマトとキュウリの苗も庭に植えた。 すくすくと育ちますように🙏 夜の来客 息子を寝かしつけている最中にドアホンが鳴って、出てみると若いカップルが。 用事を聞くと、日中に無くしたAirPodsのケースから信号が出ていて、我が家にあるようだが、拾っていたりしないか、と。 我が家の誰かが拾っていれば可能性はありそうなものの、全く身に覚えはなく、庭を捜索してももちろん見つからず

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        • 【地蔵日記174】チートス

          通勤はオーディオブックで『実践する[チーム編]』と『サピエンス全史 上』。 久しぶりのチートスはうまかった 目標体重に到達して、カロリー制限が終わった金曜日。 夕食のデザートにチートスを食べてみたら、ものすごく美味しかった。 油と塩と炭水化物の魔力、恐るべし。

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        【地蔵日記177】周囲に助けられていることに気づく

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        マガジン

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        記事

          【地蔵日記173】イボとの戦い、再開

          『戦略プロフェッショナル』が思いの外読みやすい。 どんどん読み進めて、佳境へ。 体重が急に下がる 目標体重に到達した翌日、更に0.5kg減量していた。目標達成直前の時期はかなり停滞していたのに、拍子抜けするような変動。 「75日目の反乱」で抵抗していた身体が降参したのだろうか？？ イボが復活 手の指に小さなイボができた。 前にできた際、皮膚科の先生からは「できたら早目に来てね。」と言われていたので、早目に行って、液体窒素で凍らせて治療。痛い。 また何度か通うことに。面

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          【地蔵日記173】イボとの戦い、再開

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          【地蔵日記172】目標体重に届いた

          通勤勉は『実践するドラッカー[行動編]』。 いつどこで誰が何をしてどうなった振り返り ◆いつ 今日の夕方 ◆どこで 自宅で ◆誰が 私が ◆何をして 体重を測って ◆どうなった 目標体重まで減量できたことを確認 コツコツとレコーディング・ダイエット開始から83日目。 しばらく停滞していたものの、帰宅後の体重測定で目標体重に到達しました🎊 マイナス6.6kg。 20代の頃の体重に戻って、久しぶりの達成感🙏 歳を取るにつれ、減少していく基礎代謝量。 コロナ禍で外出しなかっ

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          【地蔵日記172】目標体重に届いた

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          【地蔵日記171】開かずの赤い本棚

          通勤勉はオーディオブックで『実践するドラッカー[事業編]』聴了。 来週から9月まで、月1でマネジメントの研修に参加予定。 ドラッカー関連のトピックが多いので少し予習。 そういえば、3年前にセールでまとめ買いした電子書籍がまだ読み終わっていないことを思い出しました。 ぼちぼち「開かずの赤い本棚」を開く時か。

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          【地蔵日記171】開かずの赤い本棚

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          【地蔵日記170】オートミール雑炊の味変

          昼勉強は『戦略プロフェッショナル』の続き。 お昼の味変 お昼に食べているオートミール雑炊はダイエットの強い味方。 オートミールとスープを合わせて一食120〜140キロカロリーくらいなうえ、腹持ちも良いので助かっている。 スープとしては、コストコで買った、「しじみわかめスープ」や「松茸の味お吸い物」を主に使用してオートミール雑炊を作っているものの、同じ味の繰り返しなので徐々飽きてしまうという難点あり。 今回、ダイエット終盤の追い込みのため、いつもと違うスープを買って、気

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          【地蔵日記170】オートミール雑炊の味変

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          【地蔵日記169】ランチパーティー、自宅駐車場整理

          『戦略プロフェッショナル』を読み進める。 ストーリー形式で意外と読みやすい構成。 良かったこと振り返り ・程々の量で満足 妻のお祝いのランチ。どの料理も美味。 食べ尽くさなくも満足できそうだったので、前菜とデザートの一部を子供と妻に分けることができました。 ダイエットで行動に変化。 ・自宅の駐車場で静かにもがき苦しむ クルマ通勤中に音声勉強するようになって、バイクに乗る機会が減ってしまいました。 このままだと車検場を往復するだけになってしまうため、売却を検討開始。 売

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          【地蔵日記169】ランチパーティー、自宅駐車場整理

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          【地蔵日記168】夜遊びサウナ

          隙間時間に『「孫子」の読み方』読了。 休日の時間の使い方がちょっと変化 子供を連れて買い物、プールとアクティブに過ごした土曜日。 夕食を終え、1日の家事が終わった20時過ぎに、「夜遊びしてくる」と1人で銭湯へ行きました♨️ 子供と妻がいる夜に1人で銭湯に行くパターンは初で、サウナを存分に満喫させていただきました。 これが数百円で得られるのは素晴らしい。日本の銭湯文化、万歳🙌 寝る前にサウナに入ることで、睡眠の質も向上するそう。 朝、スッキリ目覚められますように🙏

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          【地蔵日記168】夜遊びサウナ

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          【地蔵日記167】今日使った名言

          オーディオブックで『ORIGINALS』聴了。 目標体重まであと0.2kg。 金曜日なので、晩酌🍶 今日使った名言 ・「システムは人が動かしている」 システムは入れたら勝手に動くものではない。 勘違いしてはならない。 ・「視野・視座・視点のアップデートが必要」 名言なのかは微妙だけど、AI時代にこそ必要なキーワード。 AIには置き換えできない価値。

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          【地蔵日記167】今日使った名言

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          【地蔵日記166】目標体重まであとちょっと。やればできる💪

          昼勉強は『「孫子」の読み方』の続き。 良かったこと振り返り ・新人とストレングスファインダー 新しく自分のチームに加わった新入社員にストレングスファインダーのアクセスコードを渡して、早速やってもらった。 どんな資質を持っているだろうか？ 結果は明日教えてもらいます。 ・目標体重まであと0.4kg！ レコーディングダイエット開始から77日、カロリー制限開始から67日。 絶賛「75日目の反乱」の渦中&低迷期で気分が盛り上がらないところ。 揺さぶりに弱い。。。 そんな中、体

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          【地蔵日記166】目標体重まであとちょっと。やればできる💪

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          【地蔵日記165】新たなチャレンジ

          オーディオブック『ORIGINALS』の続きを聴いて通勤。 昼は『「孫子」の読み方』を読みながら少し仮眠。 最近眠くなるのは、レコーディングダイエットの「75日目の反乱」がついにやってきたのか？？ 身体が発する空腹感と精神的な揺さぶりとの戦い。 ポジティブなことを考えて乗り切る。 良かったこと振り返り ・初めてソフト麺を食べた 「(息子の学校の)給食で出るソフト麺の練習を！」と妻が言い出して、ソフト麺を買ってきた。 私の通ってた学校ではソフト麺は出なかったので、私も生

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          【地蔵日記165】新たなチャレンジ

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          【地蔵日記164】睡眠スコアは高いけど

          通勤勉はオーディオブックで『ORIGINALS誰もが「人と違うこと」ができる時代』。 睡眠スコアは高いけど 睡眠スコアが2日連続で自己最高タイの89点！ よく寝られている、のか？ そんな中、たまに話す営業の同僚に「ここ数ヶ月、気疲れしてそうに見える。」と言われました。 去年も今年も2月、3月は体調が微妙に悪かった記憶が。 去年は飲んでた薬が合わず絶不調。今年は年末年始の仕事の疲れを引きずっているような感じ。 ダイエット中でお腹が空いて元気が出ないのも原因かも。 気を

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          【地蔵日記164】睡眠スコアは高いけど

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          【地蔵日記163】気付く、見つける

          隙間時間に『外資系コンサルの知的生産術』の続き。 連休中の遊び疲れたので、今日は回復を図る日。 良かったこと振り返り ・レコーディングダイエット進んでいる カロリー制限を開始してから64日経過。 現在マイナス5.8kg。 2週間前からマイナス1.2kg。 ここのところ停滞していると思いきや、2週間スパンで見ると順調に推移していることに気づく。 ・外食でなんとかメニューを決められた 昼食はガスト。 疲れている時にレストランの栄養成分表を見ながらダイエットメニューを決め

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          【地蔵日記163】気付く、見つける

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          【地蔵日記162】子供の本の付録の「カードダス」で少年時代を思い出す

          隙間時間に『「孫子」の読み方』の続き。 良かったこと振り返り ・バナナケーキがうまく焼けた スキレットで焼くバナナケーキ。 妻の受けがよかったので、再トライ。 今回は最初から最後まで弱火。20分焼いたらひっくり返して5分。 これで良い焼き色がついた。 ・子供と一緒にカードダス20 帰省中に息子が実家の母に買ってもらった雑誌の付録。 20円入れてハンドルを回すとカードが出てくる「カードダス20」を紙で再現したもの。 息子は『子供だって辛いよ』という動画の「モンクエカード

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          【地蔵日記162】子供の本の付録の「カードダス」で少年時代を思い出す

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