庄山真司(しょうやましんじ)/ブラジリアン柔術2年連続世界チャンピオン 2024年5月18日 12:36 基礎運動をみっちりやった後に技をいくつかレクチャー。強固な土台を作って、その上に技術を重ねていきます。じっくりと確実に強くなれます。 #MMA #自分の身は自分で守る #札幌柔術 #大切な人を守る #札幌護身術 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート