風邪をひいて寝込む日々。復活するまでにやったこと色々。
こんにちは。
記事をお読みいただきありがとうございます♪
通販とものづくりとアウトドア好きな信州Uターン就職の筆者です。
信州の大変厳しい寒さは続いています🥶
寒さのせいか、体調管理の甘さか、それともカラオケで歌いすぎたのか。
とにかく先週から風邪をひいて寝込んでしまい、寝込んで過ごす日々が数日続き、少し元気が出てからは、ロスタイムを取り戻す日々で大変でした💦
幸いとコロナでもインフルでもなく、ただの風邪とのことでしたが、体の不調はそのまま筆者の薄っぺらなメンタルを強打してしまい、持ち直すまでも時間がかかりました。。。
こういう時、ノマドとか田舎暮らしっていうのは自由度が高いかわりにデメリットもあります。
・近くにコンビニがない（発熱時はもう車すら乗れない、出前もない）
・仕事は待ってくれない（それがよけいにメンタルを破壊していく）
・有休という存在がない（良くも悪くも自己責任）
・ノマドどころかベッドから出れず孤独でメンタルが死ぬ
などですｗ
幸いと、なんとかこうして再びnote投稿をする事もできて良かったです。
さて、なので今回は、自戒の念もこめつつ、そんな筆者が病中にお世話になったグッズなどをご紹介していきます。
「すごい悪寒がした時の救世主だった電気毛布」
⬆️元気な時も冬は毎日お世話になってます👍
今回の風邪は、すっごい悪寒から始まる風邪で、まず肩回りと手先がガクブルで冷え冷えになってしまい、すぐに布団にもぐりこみました。
運の悪いことに寒波で寒く外はマイナス10度ｗ もう身動きできませんでした。すがるように電気毛布にくるまり、発熱発汗に転じるのをひたすら待ちました。１時間で１円いかない効率暖房です、筆者はなぜか３つくらい持ってますｗ
「肩から胸まわりを暖めてくれた肩掛け毛布」
⬆️これは元気な時はあまり使いませんが、寒い日は別です。
布団に入っていても、どうしても肩先や首元が冷えやすく、悪寒なんかしてる時はなおさらそういうのを感じました。これ、部屋着の上に羽織っておくだけであったかいので、暖房費節約のために少し温度下げて、これを着るというのも暮らしの知恵かもしれませんね♪
「風邪薬ではなく、ビタミンと水分補給で急場をしのいだ」
⬆️「風邪にはビタミンC」これですね。本当は風邪をひかないために常日頃ビタミンを摂っておくのが良いのですが、物価高騰などで野菜や果物なども高くなっており、筆者もどうしても安い炭水化物食品などが多くなってしまっています。風邪をひいた時も抵抗力をあげるのにビタミンCは必要ですので、筆者は風邪薬のかわりにこれを適量、飲んでいました。
こういうのは、「適量を持続する」のが大事です。いっぱい一気飲みしても何もいい事ないので、過信しないようにしましょう✋
ほんとはもっとちゃんとする方法たくさんあるのでしょうけど、なにせ動く気力を根こそぎ奪われて悪寒と高熱の時に、あれこれ考える余裕なんてなかったですね💦 そして、ちょっと良くなってきたらきたで、たまってきていたメールの返信、納期の相談、突貫作業などなど、それはそれで悪夢のようでした。
ちなみに、元気になってきてからの元気と言えばこいつです。
筆者の地域のFMでは、リポビタンDのCMが毎日のように流れていて、そのCMで森崎さんという女性が、山田君に思わせぶりなセリフでリポビタンDスーパーを渡すCMなどが流れています。
その擦り込み効果なのか、筆者も森崎さんが好きなのかはわかりませんが、リポビタンDは筆者の追い込まれデスマーチ時に飲むファイト一杯です。
いかがでしたでしょうか？
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