正直言っておじいちゃん年齢だから(初老枠)、年齢相応に不摂生が体に出るが運動と、睡眠と適度な娯楽でまだ回復はできる年齢でもあるが、やっぱりセルフメディケーションの活用は考えないといけないにはいけないのである。
肩凝りとか腰痛は特に拗れる前になんとかしたいw