人生で『一時停止』する３つのメリットとは❓

人生で『一時停止』する３つのメリットとは❓

🦉『一時停止』すること
🐦‍⬛人生でもっと『立ち止まり』、『ポーズボタン』を押すこと🫸🫷

自然界を見渡すと、鳥や虫も常に、『一時停止』している🐝

一時停止とは❓

忙しい毎日の中で、今やっていることをいったん止めて、深呼吸して、『今』に意識を向けること

一時停止はなぜ、重要か❓

❶氣づきを得られるから
・呼吸していないことに氣づける
・感情的になっていたり、内面の世界がざわついていることに氣づける
・反応的になっていることに氣づける
・自分が今やっている作業が目的からズレていることに氣づける

これに氣づかず、1日を過ごしていくと、反応的に生きる可能性が増す。すなわち、『無意識』に行動していることになる。一時停止することにより、より『意識的」な人生を歩める😇

❷自分の本質と繋がることができる。自分神身と繋がることができる🙏
・もっと心の平安を感じる
・もっと宇宙と繋がることができる
・心が開く🤎
・沈黙を創れる
・マインドがクリアになる

❸もっと『時間』を創れる
・多くの人は、心が忙しい。心が亡くなって生きている。死に向かって忙しいで生きている
・一時停止することにより、優先順位がハッキリ視える👀
・もっと効率的になり、逆に時間を創れる
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