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約1ヶ月間、家の周りを取り囲んでいた足場と飛散防止用のネットがようやく外された。
家の中が明るくなって、息がしやすくなった気がする。
窓の外の風景もまた直接見ることができるようになって嬉しい😊
雨上がりの雲の切れ間に見える青空も、遠くの方の低い位置の空と真上に近い空は青が違うのだね。
目の高さぐらいで見える空の緑がかった水色がきれいだなと思う朝。
今日も良い一日を🩵
知人が22時53分の満月の瞬間にSNSライブをやるというので、外に出てみました。
残念ながら雲が多くて月の形を見ることはできなかったのですが、雲の切れ間から強い光は見えました。
その後すぐにまた暑い雲の向こうに行ってしまわれました。
今日もお月様に会えました!
お月様見えるかな?と窓の外を見たら朧月が見えていたので、急いで外に出て取った写真。
撮り終えて中に入って同じ窓からもう一度見たらもう半分以上雲の中。
まるでそのためだけに雲の中から出てきてくれたみたい。
何だか嬉しい😊
明日の満月も会えるといいな。
YouTubeは講義⁈
パートナーがテレビを買い替えて、テレビでYouTubeも映せるようになりました。
私は元々動画を見ることが苦手で、YouTubeも滅多に見ませんが、パートナーは暇さえあればスマホやタブレットでYouTubeを始め、いろいろなSNSを見ている人でしたので、テレビでYouTubeが見られるようになって、ご機嫌でよくYouTubeを見ています。
先日、仕事から帰ってくるとやはりYouTubeが
自分の体や呼吸を信頼し切ること〜【呼吸のワーク日記】(2024.5.12)
SNSから興味を持っていただいた方とご一緒する2回目のオンラインワーク。
この呼吸のワークに関しての経験年数は確かに違うのだけれど、その方が自分の感じることを臆さずに行動に移してくださったり、言葉にしてくださったことで、私も「初めて聞いた」という先生のお話を引き出してくださったり、これまで感じていたことについてもより深い発見に繋がった。
そこで改めて痛感したことが、自分の体は自分が思う
電車の中のアナウンス「リュックサックは体の前に抱えるか...」の次に来るのは「網棚に」と思った私は古かった🤭
今は「荷棚(にだな)にお乗せください」っって言うんだね。
確かに今の電車の中の棚は網ではなくて板だった。
外が見えて新鮮な空気が吸えるってこんなに嬉しいんだね❣️
この10日ぐらい、外壁の工事のため、家の窓の大半が外側から不透明なビニールで覆われて、外も見えないし、押し出し窓は開けることもできない状態が続いていた。
工事用の足場の外側には黒の細かい網のシートも貼られているので、朝起きた時に天気が良くても曇りや雨?という薄暗い光しか入って来ず、外が見えないというのがこんなに辛いのかとつくづく思った。
それが今日の夕方、東側だけだけれど、工事が終わって