「函館市」赤ちゃんとのヨガ時間:ベビーヨガ資格取得による心と体の健康促進
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「函館市」ベビーヨガ＆ママヨガレポート
Misakiさんの講座の風景＆ご感想
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函館市にお住まいの美咲さん、
この度は、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ、ベビーマッサージのオンライン試験へのご受講、誠にありがとうございます。
ベビーヨガでは、母親と赤ちゃんが一緒に身体を動かすことで、心身の調和を促し、親子の結びつきを深めるためのプログラムを体験しました。
このプログラムは、赤ちゃんの運動能力と感覚的発達を促進するだけでなく、ママの体調管理とストレス解消にも役立ちます。美咲さんが受講されたコースでは、これらのポーズと動きが丁寧に指導されました。
また、ベビーマッサージのセッションでは、リラクゼーション効果だけでなく、親子の愛情を形で表すタッチが特徴です。
このマッサージは、お母様と赤ちゃん双方の心身の安定と健康を支え、深いリラックス効果をもたらします。
美咲さんが学んだ手技は、家庭で簡単に実践できるもので、親子のスキンシップを豊かにすることが期待されます。
これからのレッスンで、美咲さんがこれらの技術を生かし、地域社会のママたちとその赤ちゃんに健康と幸せを届けることを心から願っています。
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