イヤホンをつけて、ZOOMで、1対1で向き合うと、初めて1対1で話す人でも、その人の輝きポイントが見えてくる。 この人は、どういう気持ちでそう言ってるのだろう？なにがそうさせるのだろう？と見ていたら、ふとその人の背景と人柄が繋がって、言葉になってくる。 人ってほんとにみんな尊い！

今までの人生を振り返って うまくいったとき、うまくいかなかったとき その時関わってくれた人たち 書き出して 俯瞰して見てみたら パターンが現れるよ パターンがわかったら あえてそれをやってみて 検証すると、なおおもしろい

贅沢品には贅沢する（量より質に満足する）

先日、はじめてお話しする女性から、「毎日の晩酌がやめられない」というちょっとしたお悩みを打ち明けられました。 彼女自身、ご自分であれこれと試行錯誤しているものの、ビールのリングプルを開ける時の開放感がやめられないとのこと。 わたし自身は、まあご自身が楽しいならそのままでいいんじゃない？と思って、そうお伝えしても、それはそうだけど、、となんとなく腑に落ちないご様子。 お伺いしたら、飲み始めたら途中でやめられなくて、ビールを毎日3-4本は飲むとのこと。飲まないと料理もその後の

人生に退屈している暇はない

ええ、ええ、今日は朝から小雨の中ジョギングしてきました。笑。 やっぱり、走らないより走った方が1日調子が良い。そのときはきついけど。 今のわたしの身体には、必要なことのようなので、続けてみようと思います。 梅雨で嫌になるか、暑さで嫌になるか、わからないけど。笑。 こうやって、なにになるかわからなくても、やってみたいと思ったことをやってみること、って、すごく大切だと思っています。 やってみたいという自分の気持ちを尊重することが、自己肯定感を育むというか、自分で自分を大切な人と

最近のつれづれ

最近雨続きで、ジョギングはお休みして、家でストレッチポールとトレーニングチューブを使ってトレーニングを多めにしているのですが。 雨でも走ると言っているランナーの気持ちがやっとわかりました。 雨のなか走るなんて、意味わからん！と思ってたのに。 身体が鈍って、走りたくて、小雨くらいなら走ろうかな、なんて思ってしまう。笑。 まだ行ってないけど。 明日も雨なら行っちゃうかも。 春になって、新しい仕事の体制ができたり、新しいことを始めたり、家族の新しいことに付き合ったり、生活がわち

野球観戦の違和感

今日も先ほど、夫と息子が野球中継を観ていました。 わたしはそれには加わってないので、ただ同じ空間にいて、客観的に聞こえる音を聞いていた（というか耳に入ってきた）のだけど、素朴な疑問。 当たり前だけど、選手たちはもちろん、関わっている人たちはみんな全力で試合に勝利し、観客を喜ばせたいと頑張っているわけです。 誰も、手を抜こうなんてしてないし、たとえ調子が悪かったとしても、わざとではない。 なのに、観客は、応援しているチームのバッターが三振とかエラーとかしたら、大袈裟に残念が

興味の入り口

息子と夫が野球中継を熱心に観ている土曜の午後。 わたしはその声を聞きながら、今日納品のデザイン作成。 息子が従兄弟の影響で、野球ゲームをはじめ、だんだんとリアルの野球にも興味を持ち、テレビで野球中継を観て応援し、公園でキャッチボールまでやるようになりました。 ゲームに熱中しすぎるのは良くないかもしれないけど、次の興味の幅を広げるきっかけとして使えるなら、まぁそれはそれで、いいのかもしれません。 興味の入り口って、人それぞれですものね。 親がいくら言ってもやってても、従兄弟や

ほんとうの貢献とは？

最近、わたしの周りにいる人、というか、考え方を参考にさせていただいている人たちがみんな、口を揃えて「貢献」というワードを出されている。 今の世の中がそういう風潮なの？ それとも、わたしがそういうことを意識し始めたから、類友で集まってきているの？ 不思議。 会社員のときに散々、自分に鞭打って、お客様のため、会社のため（というより会社にいるお世話になっている人・好きな人のため）に貢献し、それに疲れすぎて会社を辞め。 それからは、他人のことより自分を生きること、自分らしくあるこ

あぶな！明後日のイベントのサムネイルを今日頼まれて、早く告知した方がいいからと、急いでつくってたら、まじでnoteのこと忘れてた！思い出して良かったー笑笑 これまですごく苦手意識があったけど、人生って、誰に出会うか、誰の話を聞くか、誰と一緒にいるか、で大きく変わるものだなぁ

1日の計は朝イチにあり

今日も今日とて、ジョギング。 サクッと1周だったら、30分で行ける、と分かったので、午前中に予定があったものの、サクッと行ってみた。 前回の反省を踏まえて、ただただ走り続けることにフォーカスして走る。 そしたら、1周1.6km、一度も歩かず10分46秒で完走！ 意外と行けるやーん！と嬉しい朝でした。 帰って準備して予定にも間に合い、きついーーとだれることもなく、元気に1日過ごせたし。 しかしこの体験で、普段いかに、良かれと思って余計なことをしてエネルギーを散らしているのか

わたしの心が最も震えるのは、人間の可能性に触れたとき。 堂々と講義をされている方が10年引きこもっていたと告白したとき。 学びを得て、この学びを自分のものにできたらどうなる？とワクワクするとき。 そして、人生の最後には、自分を含めた人間の可能性の偉大さに、心から感嘆していたい。

今日は心に引っかかってたことが2つ、ちょっと前進。ここからまた、いろんなことが動き出すのだろう。 身体を動かすことに取り組みはじめたら、滞っていたものが自然とスルスルと動き出す不思議。 これからは、自分の小さい枠で物事を判断することをやめ、多様なものを受け入れられる器を育てる