【ワーママ】手を抜くことに罪悪感をもたない

ワーママ生活も4年。4年も経てば、少しはこのワーママ生活にも慣れたのでは？と思っているそこのあなた。

否、全然慣れません笑

なんでしょうね。とにかく1日1日を無事に終わらせることに精一杯というかね。仕事して帰ってきたら「ご飯作るの面倒くさーい」ってなるし「娘よ、早く寝てくれー」ってなります。

以前は20時～20時半に、最近では21時に娘と一緒に布団へ入って寝かしつけをしていますが、そのまま一緒に寝てしまうこともしばしば。
とくに冬は一度布団へ入ると、寒くて再度「リビングに行ってゆっくりしようかな」という気持ちよりも、ぬくぬくした布団の中でスマホ見ながら寝落ち最高！となっている自分がいます。1日仕事すると体力も限界なんですよね。

金曜日。「ママ、ポテト食べたい」という娘の要望を、待ってましたとばかりにマックへ直行しました。その日の夜ご飯はマックでした。

ときにはスーパーのお惣菜やコンビニのお弁当の日もあります。
手抜きも手抜き。よくあります。

こんなふうに書くと「親として、子どもにもっときちんとしたご飯を食べさせてあげるべきだろう」と思う人もきっといると思ったんですが、あえてありのままを書きました。

仕事で疲れていても、きちんとした栄養のあるものをささっと作って食卓に出せる母親になりたいのが本音ですが、わたしは「無理をしないのがいちばん。手を抜くことに罪悪感をもたない」と思うようにしています。
（なるべくね、なるべく。麻痺しない程度のね。）

というのも数年前に、無理して頑張ってもいいことがないということを身をもって思い知らされました。ストレスを抱え過ぎた先に、それが身体の不調となって如実に表れたんです。「限界よー」っていうサインがここまで身体に直結するのかと思いました。

どう表れたのかというと、1週間の高熱（40℃）を頻繁に起こし、今まで飲めていた薬剤でアレルギーを発症し、謎の体重減、頭髪の脱毛、顔の皮膚炎症などが2ヶ月の間に一気に出ました。脱毛は4ヵ月に渡って抜けていきました。

怖すぎますよ、本当に。免疫力が激減したんだと思います。高熱もですが、見た目に表れるのがいちばん堪えました。なので、あれもこれもと頑張りすぎず「今日はもう疲れたなー」っていう心の声をしっかり聞くようにして、適度に手を抜いたり、休むようにしています。

べつにずっと食事を疎かにするつもりもなくて。朝、娘に手をかける時間が減れば、その分、夕食の下準備をしておくとかもできると思うんです。休日に作り置きをしておくとか。ようは時間の使い方なんでしょうね。

マルチタスクは得意なほうなんですが、仕事で頭使いすぎると家では単調になってしまう。…とかないですか？笑

なにをするにも健康な身体と心が大事だなって思います。とくに家事も育児も仕事もこなす母親は、自分の身体をいちばん大事にしなきゃダメですよ。壊れますよ。壊れましたよ。

ワーママ歴は4年ですが、子どもの成長に合わせて、毎日のスケジュールも子どもとのかかわり方も日々変わってきます。娘は4月から小学生なので、これまた生活に慣れるのに苦労するだろうな、と思っていて。

「無理をしないのがいちばん。手を抜くことに罪悪感をもたない」
ときどき自問自答しながら、頑張りたいですね。