首肩こり、背中の痛み。怒りと恨みが症状となって。海老沢茜さん　『痛くて不安で孤独なあなたへ　人生を取り戻す回復への物語』より

今、痛くて不安で孤独な方へ はじめまして。 『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。 2019年より『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんを対象にしたオンラインコミュニティを運営しています。 今回、コミュニティ有志の方がご自分の痛みの体験談と回復へのきっかけを書いてくださり、それを電子書籍にまとめることができました。 本の一部をここで紹介します医療関係者、または家族などの他者に怒りを感じる人は少なくありません。 茜さんは怒りや恨みという陰性感情と痛みの関係に