Miki Katayama

インストラクター ダンス キッズダンス ママダンス ヨガ マタニティピラティス B…

Miki Katayama

インストラクター ダンス キッズダンス ママダンス ヨガ マタニティピラティス Beauty Japan Wellnessエリア2024ファイナリスト 元テーマパークエンターテイナー ユニバーサルスタジオジャパン 志摩スペイン村パルケエスパーニャ

野尻寿乃先生のレッスン♪

こんにちは🌞 Beauty Japan Wellness昨年の準グランプリの 野尻寿乃さんのオンラインレッスンを受けました😆 一緒に受けたのは、今年のBeauty Japan Wellnessファイナリスト同期の ちーちゃん💗 さちさん💗 なーちゃん💗 さきさん💗 はなちゃん💗 オンラインでも会えたら嬉しい🤭 レッスン始まって、ひさのさん、 やっぱりお美しいな〜😍って 見惚れていたのですが、 さすがの燃焼系レッスン… どんどん汗が出てきて息が上がって、 筋肉がふるふ

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    • wellnessという言葉

      こんにちは🌞 今日は良いお天気で、家族で公園に行って 全員ヘトヘトです😂 でも、お外で遊ぶって気持ちいい！！！ 暑くなりすぎるとまた行けへんくなるから、 今のうちに沢山いきたいです🛝♪ さて、「wellness」という言葉について🍀 Beauty Japan Wellnessに挑戦してみない？と お話をいただいた時に、 「wellness」という言葉の意味を調べてみました。 Google先生によると…🧑‍🏫 Wellnessとは… 健康(Health)をより広義に

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      • 子供の頃の夢

        こんばんは♪ こんにちは🌞 今日、☔️良いお天気やったんで、 お仕事の格好(ヘソだしミニTシャツ)で出かけたら 帰りに雨が降って寒過ぎて🥶 季節の変わり目って難しい🤨 皆さんも風邪など気をつけてくださいね🥹 さて、皆さんは、子供の頃の将来の夢って 覚えていらっしゃいますか？☺️ 記憶の中で1番若い私(たぶん幼稚園)は、 ズバリ セーラームーン💖🌙 しかも、本当は緑色が好き(セーラージュピター💚)なのに、 主役だからという理由でセーラームーンに推し変するという 今

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        • 榊原未衣先生のバレトンレッスン♪

          こんにちは🌞 先日、BJ Wellnessファイナリスト同期のゆうちゃんと一緒に、 昨年Wellnessグランプリ🏆のみえさん のバレトンレッスンを受けさせていただきまきた❣️ みえさんのバレトンレッスン、2回目だったのですが、 今回も終わってからめーーーっちゃしっかり筋肉痛です🤣❤️‍🔥 みえさんの動きは軽やかでしなやか😍✨ 素敵〜💗と思いながら何とかマネしようと 一生懸命動いていたら、あっという間に時間が過ぎました⏰ 30分間のレッスンでしたが、 汗だく🤣💦💦💦

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        野尻寿乃先生のレッスン♪

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          優勝したい！

          こんにちは！ Beauty Japan Wellnessが本格始動して、 1ヶ月経ちます✨ 今まで口に出せなかったことを、 今日、この場を借りて、宣言したいと思います。 私、片山美希は、 Beauty Japan Wellnessで 優勝したいです！！！ 先月、私はどうしてもこの言葉を 口に出来ませんでした。 正直に言います。 自分がどうなりたいのか、 どうしたいのか、何を伝えたいのか、 悩んでいる…というわけではありませんでした。 そのことに気づいた…というか、

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          優勝したい！

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          会いたいと思った時に会いに行こうのお話✈️

          地方在住の私の祖父母。 かなり高齢なので、電話をかけても 祖母は耳が遠くて会話ができません😔 月に1〜2度、写真をつけて手紙を出すけど、 私の子供/おばあちゃんの曾孫、 会わせたいなぁ〜💗 急遽、息子を連れて会いにいくことに💡 ただ、祖父母の家は ものすご〜く田舎で ものすご〜くアクセスが良くない😂 私も田舎在住なので、田舎to田舎は プロセス多すぎて気が遠くなる🤣 最寄りの空港で父と合流して、 レンタカーで連れ行ってもらうことに🚗 最寄り空港まではワンオペ✈️

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          会いたいと思った時に会いに行こうのお話✈️

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          宝塚受験のお話③(最終回)

          こんばんは♪ 息子がなかなか寝たくないみたいなので、 一緒にベッドでゴロゴロしながら書いてます🤣 彼は絵本を片手にゴロゴロ📚 宝塚受験のお話、最終回です😊 受験スクールに通い始めた私は、 自分で言うのもなんですが… め〜ちゃくちゃ頑張りました🤭 先生は、技術的なことはもちろん、 髪型をいつも綺麗に整えておくこと お洋服をきっちり着ること 品の良いメイクをすること 姿勢良く、口角を上げて、にこやかでいること はきはきと明るいお返事 「宝塚受験関係なく、どれも大切なこ

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          宝塚受験のお話②

          こんにちは🌞 珍しくお昼に更新です✨ いつもは子供が寝てから書いてますが、 今日はお昼休みに時間が取れたので書いてみます📝 書き終わらなくて、「こんばんは」に 書き換えてる可能性もあります！笑 さて、宝塚受験スクールの門を叩いた、 歌とダンス初心者の私。 体験レッスンでは、 歌もバレエもジャズダンスも 全くついていけず…😂(当たり前) 宝塚受験の本番4ヶ月前という ライバル達も超ピリピリした時期に、 初心者が体験レッスンに来たもんやから、 「え？なめてんの？」みた

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          宝塚受験のお話②

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          宝塚受験のお話

          こんばんは♡ 今日は、宝塚受験のことについて✨ 今の私の原点というか、 その後の私のストイックな部分を形成したのは この経験によるものと思われます🫢笑 小学生の頃から アイドルになりたい❤️ SPEEDに入りたい❤️ モー娘。に入りたい❤️ ハロプロからデビューしたい❤️ など言って教室で休み時間にお友達と 歌ったり踊ったりしておりました🎤 ダンスは習い事としては今ほど主流ではなく、 教室もあまりなくて、 自己流で踊っていたけど何故か自信満々だった 小学生の私🫣笑

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          宝塚受験のお話

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          浅田有里先生のレッスン♡

          こんばんは！ 書きたいことが山盛りすぎて、 下書き中のnoteやInstagramの投稿が いくつもあります😂 ひとつずつ、丁寧に投稿しよっと💗 GW明けてすぐ、ゆりさんにオンラインでレッスンしていただきました❣️ 今回は、BJ Wellness ファイナリスト同期の、 あかりん♡ ちーちゃん♡ あかねっち♡ ゆうちゃん♡ なーちゃん♡ と一緒に🥰わーい❣️ ゆりさんとウェアの色味が たまたまお揃いだった私🤭わーい❣️笑 レッスンは、 ダンスで身体をたくさん動か

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          浅田有里先生のレッスン♡

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          石橋あい先生のバランスボールレッスン♡

          こんばんは❣️ 石橋あい先生のバランスボールレッスンを、 Beauty Japan Wellnessファイナリスト仲間の さちさんと一緒に受けました😄 あいさんは、昨年のファイナリストで、 審査員特別賞とエンターテイメント賞ダブル受賞されただけでなく、 日本大会特別枠も勝ち取られた方🌹✨ あいさんも遠方(島根県)からのご参加で、 私も遠方組なので、そんな中でも 受賞されてさらに日本大会に進まれたなんて、 すごいな〜✨と思っておりました🤩 昨年のファイナリストの方々によ

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          石橋あい先生のバランスボールレッスン♡

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          私のこと#4

          おはようございます🌞 GW期間中は、どこ行っても混んでるし高いし 日常が恋しい〜なんて思っちゃう私ですが、 「せっかくGWやしなぁ〜」と 動物園に行っちゃいました🐘 しっかり満喫してるぅ🤣 皆さんは、いかがお過ごしですか？♪ 自己紹介シリーズ、一旦のラスト、 「私として」 インストラクターでもオカンでもない、 私のこと🫣 私はよくストイックだねとか、情熱あるね❤️‍🔥とか 言ってもらえますが、 自分では全然、そうでもないと感じてます😂 今日もしっかりお菓子食べたし

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          私のこと#3

          遅い時間になってしまいました🌙 今晩は追い込みたいことがあって、 この時間の投稿です⏰ 妻としての私について、書いてみます📝 見出しの画像、「奥さんとして(笑)」と (笑)をつけてしまったのは、 なんとなく恥ずかしいからです🤣 子供のことは熱く語れるのですが(#2もみてね♡) 夫婦関係のことは なんか照れくさいというか SNSなどで書くのはちょっと苦手な私🫢 でも、せっかくやしちょっと書いてみます🫣 恋愛と結婚って、ほんま全然違いますよね(突然) 恋愛のうちは良かっ

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          私のこと#3

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          私のこと#2

          1年ほど前に、出産しました。 原因不明の早産で、緊急帝王切開でした。 恐怖しかありませんでした。 震えと涙が止まりませんでした。 それでも「赤ちゃんが助かるなら私は大丈夫」と お医者さんに言ってる自分を もう1人の自分が冷静に客観視していて 「あぁ、私って母親なんやなぁ」と。 子供がNICUにいる間、 沢山の管に繋がれている姿を見るのが辛くて、 それでも会えることが嬉しくて。 「私のせいでこうなった」と 自分を責めていました。 今も、そうかもしれません。 1日30分

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          私のこと#1

          自己紹介がてら、私自身のことを綴っていきます📝 インストラクターとして活動し始めたのは、 2023年の夏。 産後半年ごろでした。 それまでは地元関西で、 自分の師匠の代講であったり、 ワークショップなど依頼していただいたり、 時々レッスンさせていただく程度でした。 私は、ダンスもヨガも、初心者の方向けの レッスンが大好きで、 そこに自分の使命も感じています🍀 「前に一度やってみたけど、 ついていけなかった…」 というお声を何度か聞いたことがあります。 たしかに、ダ

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          私のこと#1

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          こんばんは✨ 皆さん今週もお疲れ様でした〜！ Beauty Japan Wellnessエリアが始動してから、 取り組みたいこと山盛りな私🍚 やることやってから寝たいのに… 何かを残しては寝られへん… って思ってあれもこれも手を出しては 中途半端に… ってなってしまってたので、 本を2冊買いました！ え、なんでやねーーん！！って感じですよね🤣 やること増やしてどーする🤣🤣 私、子供の頃から本当に本が大好きで、 ハリーポッター読みながら下校するくらい好きで (良い子

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