#480 自分で自分を満たそう月間　　5/16

⬛昨日の振り返り

昨日は

🌷仕事をテキパキ終わらせて定時にあがり、帰宅前にカフェタイムをとる
🌷その後、本屋を覗く

　で自分を労りました😌

　朝もカフェしてるのに、夜もカフェタイムとるなんて贅沢が過ぎるでしょうか……？？

　いいえ。贅沢が過ぎてもいいのです。　
　
　昨日はこのために早め出社して、業務改善の素案を進めることもできたので、かなりいい気分でした。

　やっぱり早起きして、早め出社が理想的〜。

　最近はなかなか朝早く起きれないのですが、昨日のようなペースで毎日出社したら、もっと余裕をもっていろんなことに取り組めそう。

　と、ずっと思っているのですが、本日も早速、朝寝坊してフレックス活用出社……。

　娘を寝かしつけるのが遅い。（体力がありすぎて娘が寝ない。）→睡眠時間短い。→起きれない。

　の負のループをなんとかしたいところですが。

☕5/16 夜カフェをドトールにて
ハニー・カフェオレと
エビアボカドのミラノサンドで　
がっつりめに💓
お腹いっぱい……。

⬛わがままリスト・WISH LISTを書いてみたい

　さて、こちらの記事で紹介されていた、わがままリスト・WISH LISTの書き方がいい感じ。近い内に書いてみようかな。

 　

　叶えたいことリスト100など、年のはじめに書いて最初は意識して叶えていくけど、時が経つと、書いた時の気持ちが色褪せてしまう……。という感覚がありまして。

　興味あることってどんどん変わっていくので、毎月、意思確認をして、契約更新(⁠？)していくのは有効かも。

　いつもフレッシュな、その時にしたいことがリストに反映されるので、行動量が増えそうです。

⬛鈴木くんに対しての競争心

　私はずっと、仕事や趣味に打ち込んでいて、恋愛になんて目もくれず、自分ひとりの人生を充実させている鈴木くんが羨ましかったんですね。

　それなのに？それだからこそ？周りの女性から好意を持たれたり、良い人紹介しようか？と声をかけてもらえるくらい、モテているのも羨ましかったし、そんな鈴木くんの人生に、大切な女性として私が入り込める余地はないんだろうな、と思って悔しかった。
　
　私自身は鈴木くんのことが大好きで、恋愛依存体質なので、そういう自分は人として劣っているという感覚もありました。

　親密な関係の他者がいないと、その人と定期的に関わっていないと、人生が楽しくない、のは、他人依存の状態で、人として未成熟、という感覚。

　今はその劣等感を癒やすために、自分を満たすように心がけているんだなあと思います。