【3行日記240408】ため息を深呼吸に。

ため息ばかり出てしまう日ってありますよね。
けど、ため息を飲み込むのは心に良くないので、
はぁーっと深呼吸に変えて過ごす。

色々なことがあるけれど、自分でどうにもできない
ようなことは気にしても心がしんどくなるだけなので
ため息を深呼吸に変えて気持ちを変えていくのがいい。
はぁ、じゃなくて、ふぅ〜〜〜。
わたしは心身ともに強い人間ではないので
体調が悪い日も心が沈んでしまう日も沢山あるけれど
猫さんがいるこの目の前の現実が私の現実で
その現実をただ生きるだけだ、と思える。
こうして猫さんにはいつも助けられている。
去年撮った写真だけど、朝方、夜明けごろに近所の桜を
撮ろうとしたら風が強すぎてこんなのが撮れていた。
けどなぜだか気に入って消さずに取ってある。
この強い風に激しく揺れる桜のブレブレの写真に、
自分の心が惹かれるものがあるのだろうと思う。

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3行日記｜いろ｜note

それでは今日はこの辺で。


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