「空を見る」と決める

2024年5月18日（土）

旅先のホテルで砂浜で朝のストレッチというプログラムがありまして、これがまあホントに良くて。

さらっさらの砂浜の上で、海を見ながら。
かる〜いストレッチなので体力などは気になりません。

私はサンダルを脱いで、素足でアーシングもしてしまいました。

日頃から身体には気を遣ってはいるつもりですが、というか、そうしていないと生活に支障がありまして、何かあれば早めに対応するようにはしています。
それでも、日常では発生する動作も決まってきてしまうので、普段と違う動きをすると、気づきもありまして。

どうやら私、普段は圧倒的に下を向いているようです。
ストレッチで思うように上を向けない…

スマホ、パソコンもそうですが、仕事でも作業で下向きのことが多いかもしれません。
料理など、家事もそうですよね。

うわ〜
普段から気をつけよう。

旅行先は空がだだっ広くて、水平線まで見えました。

普段歩いている道も、とてもそこまで広くはないけれど、それでも同じ空。
せめて歩いているときは下を見ないで空を見よう。