手塚さき/ダイエットサポーター/インストラクター・健康系専門伴走型起業サポーター

2024年7月美と健康のコンテストに挑戦します! 人見知り、人前が苦手なイントラの私に…

手塚さき/ダイエットサポーター/インストラクター・健康系専門伴走型起業サポーター

2024年7月美と健康のコンテストに挑戦します! 人見知り、人前が苦手なイントラの私にとってはかなり大きな挑戦。私の挑戦でママたちの勇気や希望になれるように頑張ります💪

最近の記事

他者を思う気持ち

36歳一児のママ、beauty Japanに挑戦している手塚さきです✨ とてもお相手を思いながら準備してくださったんだろうなと 感じたレッスンを受けてきました。 そのレッスンが beauty Japan wellnessの運営をしてくださっている あさ先生のバランスボールレッスンで、 同じファイナリストのゆうさんと参加させていただきました。 (ゆうさん、私たちがあささんのレッスン受けられるようにと スケジュールを調整してくださったりあささんとやりとりしてくださったりと本当

    • 応援してね。と言えない

      36歳一児のママ、beauty Japanに挑戦している手塚さきです✨ 先日、運営メンバーさんとのMTGがあり号泣。 理由は「応援してね。」と言えない自分との葛藤でした。 「私に生まれて良かった」と思える人を増やしたい! その想いをたくさんの人へ伝えていくために beautyJapanに出場すると決めて、全力で頑張りたい! って思っていたけれど 応援してねって言えない その根本には 「私になんて時間を使ってもらうのが申し訳ない」って 思っていたんです 昔から私は自分

      • 実父の手術を経て

        36歳一児のママ、beauty Japanに挑戦している手塚さきです✨ 1月1日の震災で孤立していた父。 ストレスがかかってしまったのか 持病の腹部大動脈瘤が大きくなってしまい、 破裂しないためのカテーテルの手術をしてきました 私自身検査技師としてカテーテルの現場に数年入っていたので どんなことをするのかはわかってはいたけれど やっぱり実の父親となると 不安で仕方なかった。 手術が終わった後に 父と面会ができたのですが ICUでたくさんの管に繋がれている父を見て 胸が

        • 5歳息子も一緒に楽しめたレッスン♡

          36歳一児のママで、beauty Japanに挑戦している手塚さきです✨ 昨日の夜、岐阜県でバランスボールインストラクターとして活動されている「のじりひさの」さんのバランスボールレッスン(燃焼系🔥)を受けてきました 昨年beautyJapan wellness準グランプリのひさのさん とても美しく♡(20歳の息子くんがいるように全く見えない!!)レッスンもとても丁寧で✨ 初めての方と何度もされたことがある方がいたのですが、 両者が楽しめるようなレッスン内容を構築してく

          母の日を通して思うこと

          今日は母の日ですね✨! 改めて母のことを尊敬できたり,感謝する日なのではないかなと思ってます😌 私の母は現場被災地で仮設住宅に入っています。 仮設住宅、居心地どうなんだろうと心配していましたが、お部屋も3部屋にカーテンで区切られていて、トイレもお風呂も最新ですごく居心地がよかったです♡ お母さんとお父さんも「次建てるならこれくらいがいいねー」と今後のビジョンも見えてきたみたい😌 震災当時、実家に帰っていて 震災に巻き込まれたのですが なんて表していいかわからないくらい

          過去と今のなりたい私とは

          過去の私は「いいママになりたい」と思っていました。 「いいママにならなくちゃ」 「毎日のご飯も家事も育児もしっかりこなさなきゃ」 そう思ってたのは 5年前の産後の私。 現在5歳の息子がいるのですが、 息子を出産後"いいママ"にならなくちゃって 必死でした お仕事もお休みしてるし 私がご飯も家事も育児も全部頑張らなくちゃダメって思ってたんだよね けど実際めちゃくちゃ辛かった。 3時間おきの授乳、頻繁なおむつ替え、泣き止まない息子、やっと抱っこで寝たと思ったら置けない、

          差別がない優しい世界を願って。みんな違ってみんないい

          36歳一児のママで、beauty Japanに挑戦している手塚さきです✨ 私には現在5歳の息子がいます。 前回の記事で不妊治療のことを綴ったのですが、 「私もそうでした」 「泣きました」 「より子供が愛おしくなりました」など 優しいメッセージをいただきました。 本当にありがとうございます😭 今日は私の息子がgiftを持って生まれてきたことをお話しさせてください。 私の息子は不妊治療で生まれてきてくれたのですが、 生まれてきてくれた幸せ絶頂の中 出産から数日後、産院で母

          不妊治療時の想い出の場所で感じたこと

          36歳一児のママで、beauty Japanに挑戦している手塚さきです✨ 現在旅行先の神戸からの帰りの車で こちらの記事を記載しています♪ GW全く旅行の予定は皆無だったのですが、 そうだ!神戸にいこう!と 思いつきでした笑 (思いつきが多い夫婦) 神戸に行くなら 過去(7年前かな?)、不妊治療中に「子供ともここに来たいね」と 言っていたハーバーランドにいこう! と当時泊まっていたホテルへ✨ あの時、子供と手を繋いで歩くことが大きな夢で。 私は子供と手を繋ぐことがで

          人前が苦手なイントラがコンテストに出場する訳

          36歳一児のママでインストラクターの手塚沙希です🥰 2024年7月20日に開催される美と健康のコンテストbeauty Japanに出場します。 出場する!と決めた理由が大きく分けて2つあるのですが、 その前に私が出場することになった経緯を伝えさせてください。 私は頑張っている人の応援をすることが大好きで、昨年もイントラ同期の方が出場するコンテストの応援に行ったりしてました📣 みんなの頑張る姿、晴れやかな姿を見ると 心の底からジーンとするんですよね🥹 少年ジャンプが大

          36歳の私が挑戦し続ける理由と新たな挑戦

          36歳、1児のママの私が新しい挑戦を始めました。 それが美と健康のコンテストbeauty Japanに出場すると決めたこと。 実際人見知りで人前が苦手な私はすごく不安でいっぱい。 (インストラクターや講師をしているけれどここはずっと変わらない😂) ステージに私が立つ!?と今もなおイメージできないけれど挑戦すると決めました。 そんな私にとって挑戦とは何なのかを今回伝えさせてください。 私にとっての挑戦、それは 「自分・他者に勇気や希望を与え人生をより輝かせるもの」 だと思

          ダイエットプログラム生徒様お声

          🔻項目タップで読めます♪🔻 ⭐️ママが一生健康で美しく歳を重ねられる身体を手に入れて自分を好きになる♡ダイエットプログラムReborn ⭐️【ダイエットPGお声】何度もダイエットに失敗したが今回は楽しみながら続けられている! ⭐️【お客様の声】自己流でやっていても、こんなに体重が減ったことがないです!! ⭐️【ダイエットPGお声】旦那から「痩せたし最近怒らなくなったよね」って言われました! ⭐️【ダイエットPG受講生さんのお声】勇気出してさきさんにメッセージして本当

          レッスンを開講する際にやるべきたった1つのこと

          『レッスンを開講したいのですが 何から始めていいか分かりません』 と質問をいただきました 初めてのことってわからないから 悩みますよね 私も初め、全くわからず 途方に暮れていました 子供との時間を大事にしたい 次は私が同じように悩んでいる人を 助けたい!! その一心でインストラクターとして 起業したけれど どうしていいのかわからない、、、 起業準備もしなかったから 本当に迷子でした そこから 生徒さんたちに出会えて 生徒さんたちが笑顔になった

          子育てや仕事で毎日ただただ時間が過ぎていく。そんな毎日を変えたい方へ

          子育てや仕事で毎日ただただ時間が過ぎていく やりがいがない 子供にもイライラして怒ってばかり こんな毎日を変えたいけど何していいかわからない そう思っていたのは過去の私です 自分を変えたい!自分が嫌い、自分を好きになってみたい そう思い続けてきた人生 けれど 『どうせ変われないだろう』って思っていました そんな時に、息子を出産して産後、イライラが止まらずに 望んでいた我が子なのにもかかわらず 怒鳴り散らしたり、、、 母や旦那にも当たり散らしていました

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          バランスボールインストラクター養成講座『養成生のお声』

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