記事一覧
断捨離は素晴らしい✨
本日は、「断捨離は素晴らしい✨ 」ということを紹介します。
私は独り暮らしを始めてから定期的に断捨離をしています!
そして断捨離をすることで変わったことを紹介します。
①最低限のもので長く使おうと愛着がわく
→洋服に関しては最低限のものを持つだけで収納スペースに空きができます。カットソーに関してはシーズンで5着あればいいと思っていますし、実際5着で着まわしています!更に、春物を秋に着用し秋物を
脳を守る最強物質BDNFは運動で作られる。
辛さを言葉に出す→誰かとつながり助けてくれる→ストレスシステムが落ち着く
「つらさを口に出すのは弱さではなく強さ」
IOLABOの推しライフ~最近のパンダニュース~
4月から5月上旬のパンダニュースと、5月6月のお誕生日パンダの紹介をしています。
IOLABOの推しライフ~コウペンちゃんが大好きな月猫さんを紹介~
月曜日はコウペンちゃんが大好きな私が情報や魅力を発信!
コウペンちゃんが大好きな月猫さんを紹介しています!
私のスキル「朝活の歴史」
皆さんは朝活をしていますか?
朝活をしている皆さんはいつから朝活をしていますか?
今日は私の朝活の歴史について執筆します。
朝活スタートは・・・
私の人生を振り返ったとき、「朝活に該当する時期はいつだろう?」と考えてみたら小学生だったことが判明しました。
というのも、私は物心ついたころから「早寝早起き」生活でした。
中学生になるまでは20時就寝、起床は6時45分でした。
気が付けば6時45分に起
今日のアロマオイル😌
昨日のイライラが酷かったので今日はイライラしないためにセージ
朝の冷え対策にユーカリ
香りは副交感神経を刺激してリラックスやストレス解消に役立ちます
パンダの生態「視力・聴力・嗅覚ってどのくらい?目の周りが黒い理由、なんで寝てばかりなの?」
パンダが大好きな私がパンダの生態、魅力、各個体について紹介しているパンダ動画。今週は、パンダの視力・聴力・嗅覚、目の周りが黒い理由、寝てばかりな理由について紹介しています!
岩下の新生姜ミュージアムにコウペンちゃんと行ってきたよ~
栃木県栃木駅から徒歩15分の場所に岩下の新生姜ミュージアムがあります。コウペンちゃんのイラストレーターである「るるてあ」さんは岩下の新生姜が大好きで、コウペンちゃんとコラボをしました。他にも社長が集めたピンクキャラクターの展示、これまでのポスターの展示、会社の歴史、新生姜の説明、フォトスポット、カフェ、グッズがあります。ミュージアムの入場料は無料!そして土日祝は公式キャラクターのイワシカちゃんとグ もっとみる
コラム「おうち秘書サロン入会して1年、振り返ってみた」
おうち秘書サロンでは、立候補制でコラムの執筆を行っています。
今日は、私がコラム投稿の担当で、先日、おうち秘書サロンに入会して1年が経過したので振り返ってみました。
①Googleツールに初めて触れた
→ドキュメント・スプレッドシートをミッションで初めて触れ、私生活でも使用しています
②ミッションクリアや月間チャレンジ企画に投稿すると「おめでとうございます」「お疲れさまです」など声を必ずかけて
私のスキルを紹介「分析」
分析の原点は小6
当時、私はL'Arc〜en〜Cielが大好きで、CDを購入したり、出演する番組を録画したりリアルタイム視聴したり、雑誌を購入していました。
この年の夏、史上初の3枚同時リリースがあり、私は各音楽番組のランキングを毎週メモしてノートに貼って分析していました。
「なんで同じ番組なのに2週目から順位が変わるの?」
今思えばこれが分析の原点です。
秘書検定1級合格のため
短大卒業後、社