いのっち\50代主婦の悩みnote日記

悩みぐせをやめたい！ その１つの方法として公開日記で自分を見つめてみることにした。 自…

いのっち\50代主婦の悩みnote日記

悩みぐせをやめたい！ その１つの方法として公開日記で自分を見つめてみることにした。 自分の本音、こうしたい、を書いています。 少しずつ悩む事から離れることができてますが、 浮いたり沈んだり、右往左往の日記です 楽しい事もたくさん書けるようにしたい
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浮気者！ウクレレはどうした？タングドラム衝動買い

飽きっぽい いのっち　です そう、しばらくウクレレやってないなー やらなきゃなーって 埃かぶっているウクレレを横目に ソファーで寝転び 携帯をいじる日々を過ごしてました ある日 買い物に出かけると スーパーの向かいにちょっとした広場があって そこから なんとも不思議な癒される音で 「やさしさにつつまれたなら」 が辿々しい流れで 聞こえてくるではありませんか それとなく近寄ってみると 小さな台に かわいいチェックのテーブルクロスをひいて そのなんとも癒される音がするもの

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    • 体験した事から得た事を話したいけど。。

      塩辛大好き いのっち　です 次女が就職してもうすぐ2ヶ月 デスクワーク中心 マグロな次女には 精神的にも肉体的にも ハードらしい 投稿した通り 過呼吸事件があり なにも言わないでおこうと決めた しかし 人間ってすごい 体に現れる 次女の顔に大人ニキビがひどくでてきた 顔が。。。 今までここまで酷いニキビはなかった ストレス だろうな。。 「病院行ったら？」 と言っても、うかない返事 その様子を見ていた長女が 「自分でわかっているんだから、言わないほうがいい」

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      • なんだか気にいらない人とのその後

        母の日は 私の母には何もしなかった 私は娘がケーキを買ってくれました いのっちです お母さんごめんなさーい🙏😅（笑） 職場のなんだか気に入らない人とのその後 距離を置くのが一番と思ったけど 結局私はその人が羨ましいだけなんだ そう思うと、わざわざ距離を置いたり 気にしたりすることが　 なんだか 恥ずかしくなってきた 普通にすることにした 親しくなろうという感じじゃなく 距離はつめない 普通に やっぱりモヤっとすることはあるけど いい距離感でいるし モヤっと

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        • 数じゃないと思うけど、沢山の数は素直に嬉しい♪

          健康診断に向けて追い込み中 いのっち です チョコレートは1日1個 どーしても食べたくなったら あんこにする と決めました（まだ実施に至らず（笑）） 自分の感情をアウトプット しないと やっていけない 自分のためにやっている SNS note、YouTube、インスタこの3つ アウトプットしたくなった時に 投稿するっていうのが 私のスタンスだったけど noteの投稿で気がついた アウトプットしたくなった時では 私の場合 遅い！ アウトプットしたいと思った時は

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        • 使ってもらいました。
          56本
        • 自分を知るシリーズ
          2本
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          4本
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          11本
        • 好きなことシリーズ
          7本

        記事

          あれ？まだこんな時間？って感じることが多くなってきた

          綿棒は使わない派 いのっち　です 相変わらず台所の洗い物は翌朝まで放置 部屋になにもなーい！綺麗✨ と言うことは滅多にないけど 休みの日の午前中 一通り家事を終わらせると 大体11時ごろ もう疲れ切り 1日は終わった と座り込む 携帯をいじって お昼を食べながら録画のドラマを見て 夕飯のメニューを考え うとうとお昼寝💤 夕方の犬の散歩にいくと もう夕飯準備の時間 これが日常。 でも 最近 意識した訳でもないのに 一通り家事を終わらせて 時計を見ると9時！！

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          エネルギー泥棒って？

          スクワット 1日40回 これが限度 いのっちです 最近SNSで 「エネルギー泥棒」と言う言葉を目にした エネルギーをとられる 一緒にいて疲れる そんな人のことらしい 私にとってのエネルギー泥棒は 過去のＳ先輩 生まれた時からずっと反抗期の長女 といったところなのかな？ Yahooや色々調べてみた 泥棒泥棒、嫌だ嫌だ 避けたはほうがいいと騒ぐけど 泥棒がいると言うことは 取られる人がいると言う事 驚くことに 泥棒は嫌だという 取られる人も 泥棒と同等らしい

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          こんな展開もあるんだなぁー。あの先輩が辞めるってよ

          7割グレーヘアーになってきた いのっちです 職場で一番お世話になってるＦ先輩から 衝撃的な話を聞いた Ｓ先輩やめるんだってよ とにかく驚いた 感情は何もない まだ理由とか詳しいことは わからないらしい 最近、Ｓ先輩と私 韓国ドラマや時短料理、 髪の毛（白髪ぼかし）などの話をしたり そう、LINEも開通している仲にまでなった noteを始めたきっかけは 私が職場に適応できず 気持ちのはけ口でひたすら投稿 だんだんＳ先輩の私に対する指導言動を書くことが多くなり 最終

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          宣言してみる。週一投稿。今回はいのっちマジックのお話😊

          ははは 宣言しちゃった いのっちです 毎週木曜日 頑張ってみようかなって思ってます 昨日あったお話 職場に発達障害の35歳男性Ｋさんがいる コミュニケーションは取れるが 会話は7割が鸚鵡返し 潔癖より、掃除大好き 暗記、数字に強い Ｋさん 作業が、商品が欠品していたりして完璧にできないと 機嫌が悪くなり 横暴になる ブツブツ、文句を言う ひどい時には物にあたったりする 昨日も何やら作業がうまくいかなかったらしく ブツブツブツブツ だから、揃えろって言ってるんだ

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          やっぱり不安になるとここに戻る。出発の日なのにやらかした

          昨日は次女の入社式でした いのっちです もう、手が離れたと思ったのに 気持ちが離れられなかったんだなー という出来事がありました 次女の勤務形態が 通常勤務プラス研修1時間 10時間拘束の9時間労働 そして 退職金が出ないらしい と話してきた えっ？？？ 小さな会社だから仕方ないけど ちょっと心配になってきた よくわからないまま 大丈夫？ 退職金でないっておかしくない？ 勤務も8時間労働以上はどうなの？ ほんと大丈夫？ ブラック企業なの？ 心配になって捲し立て

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          なんだか知らんけど気にいらない人

          お久しぶりの いのっち　です みなさんお元気でしょうか？ 知らせのないのはよいたより と言う通り 最近の私は 穏やかに過ごしています 最近気になっていることを強いて書くなら 職場の3ヶ月目の同じ年の新人さん なんか知らないけど合わない 今まであんまりこういう感覚なかった 気にいらない人がいる時は 理由が割とはっきりしてるから 今回は 逆に仲良くなりたい、おしゃべりしたい と思うくらいの人 なのに しっくりこない 結構 早くに職場になじみ みんなと和気あいあいで

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          今日のわたしは、落ち着いて広い視野で見れたと思います

          お雛様をまだ片付けていない いのっち　です 早く嫁に行ってもらいたいですけど noteを書くのを優先します😁 今日の私は感情を爆発させてた時が嘘のように 穏やかを少し通り過ぎ若干陽気 仕事も鼻歌混じりです でも そんな調子に乗っている自分に気がつきました こういう時に 捻挫をしたり、何かアクシデントがありがちです ルンルンで仕事できてる自分を 前は喜んでたけど 今は それでいいのか？ 落ち着いて！ と自分に声をかけてみました そして深呼吸。 そしたら 仕事にも

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          今日も書いてみる。感情発散方法追加！

          犬のお散歩以外はどこにも行っていない いのっち　です 犬に感謝 今回も懲りずにやってみます 頸椎の頚　収穫の穫　書けなくて調べました😅 少しずつ行動できているので 感情を発散できているのかもしれません 前ほどの不安はないです 命の母は今日はお休み 感情を溜めない方法 行動する 運動する これも有効かもしれないです 仕事は集中！ 笑顔と感謝を忘れずに！ ありのままでオッケー！ありがとうございました😊

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          自分の感情の処理の仕方

          お仕事3連勤頑張りました いのっち　です 前回前々回の投稿 自分の感情を爆発させてしまった話 引き続きです 爆発させてしまった要因 ○更年期 ○この春から次女が社会人。子育て一区切りの寂しさ ○これからなにをやっていったらいいかわからない不安 ○色々な衰え 寂しさ、承認欲求、不安 全てが一度に押し寄せてきた 今まではこんな感情無視して そんなこと感じてはダメ！と思ってきたと思う でも、もう、自分の生き方を考えた時 自分の感情を無視してはやっていけない そして

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          ホルモンの働きってすごいんだね。命の母の力を借りて自分と向き合う

          まだ多少不安定ではあります いのっち です なんだか考え事をしてると涙が出てきたりします 前回の記事で 命の母を思い出し コメントで背中を押され 服用してみました 精神安定剤だね 服用してるから落ち着いていられる と思えるだけで、落ち着きます こんなに効用があるのねー！ 女性ホルモンの働きが整えばこれだけのことを整えて くれてるってことだよねー！ すごいすごい と感心しながら服用 はい、元の私に戻りました👏 じゃないんです 今回の感情爆発事件で 私、無意識レベル

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          愚痴ります！私の言い方をどう変えたらいいのか？

          最近、家族と気持ちよく会話ができない いのっち です 話すことがないから。。 と思ってたんです でも、わかったんです やっぱり我慢してたんです 家族に色々話しても 聞いてもらえない 耳を傾けてもらえない 内容は理解したけど実行してもらえない この二つ こういうことがずーーっと続いていたのを まあいいかっ　って放置したんですね 最近では、次女と言った言わない論争 次女は論破することを知り 私が悪いと認めるまで 理屈責めしてくる 理屈はそうだけど 感情もあるじゃない

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          自分を知るシリーズ〜のんでなくても酔っ払える

          なんか食欲旺盛 いのっち　です　 食べれるっていいことですよね 時々考える 自分は1人でいるのが好きだけど 寂しがりや みんなで何かやる、ワイワイやるのは好きだけど ずっとは嫌で1人になる時間が欲しい みんなこんなもんだと思ってた みんなといる時間 1人になる時間 バランスを取ればいい わかっちゃいるけどなかなかできない 人といたいけど、距離感が掴めないんだな 他人に依存してしまう 相手の気持ちに左右されてしまう 私、お酒は苦手です （甘い系専門梅酒が大好き💕）

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