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食・健康

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建康に関するコンテンツは最も得意とするところです。特に食の たいせつさを痛感しています。建康オタクでもあります。 料理は普段から手がけていますのでかなりのレシピが頭の中に あり… もっと読む
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記事一覧

リンゴの微生物パワー:食べるだけで腸内環境を整える驚きの効果

リンゴには健康に良い影響を与える微生物がたくさん含まれていることをご存知ですか?最新の研…

知る人ぞ知る!たった60分の速歩で健康も筋力も手に入れる方法

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サーチュイン遺伝子で若返り?老化防止の科学的アプローチ

AIの進化ラボのコミュニティーサロンとの共同企画との共同企画第9弾 閑話休題コラム9です。 …

糖とタンパク質の危険な結合:AGEsとは何か?

noteとの共同企画今回の閑話休題コラムは生成AIとは関係ない話題ですが、生成AIの最新情報はコ…

ブロッコリー指定野菜へ昇格!

驚異の野菜、ブロッコリー:あなたの食卓を変える栄養と健康の宝庫 私たちの食生活に革命をも…

脂肪燃焼とエネルギー向上の秘密兵器:ココナッツオイルとMCTオイルの驚くべき効果

有料のコミュニティーサロンの記事との共同企画で併載中 生成AIの最新情報をどこよりも早く発…

純米酒から吟醸酒と大吟醸の違い!香り高き日本酒の秘密を解き明かす

日本酒にはさまざまな種類がありますが、純米酒、吟醸酒、大吟醸酒は特に人気があります。これらの違いを理解するには、原料、製造方法、そして味わいの特徴を見ていく必要があります。 原料 ・純米酒:米と米麹のみを原料として使用します。添加物や醸造アルコールの添加はありません。 ・吟醸酒:米、米麹に加え、醸造アルコールを少量添加します。使用する 米は精米歩合が60%以下(つまり、40%以上を磨き取る)のものを使用し ます。 ・大吟醸酒:吟醸酒と同様に醸造アルコールを添加しますが、使

腸内環境と免疫力を高める!酒粕甘酒と焼き芋の驚くべき健康効果

酒粕を使った甘酒の健康効果 酒粕を使った甘酒は、腸内環境に良い影響を与え、免疫力を高める…

亜鉛って知ってる?

今日は、身体にとって非常に重要な役割を果たすミネラル、亜鉛について深く探っていきましょう…

ビタミンDこそ健康維持にとって最高のビタミンだ!

ビタミンDは、免疫系の正常な機能を維持するのに重要な栄養素として知られています。骨のカル…

あのポール・マッカートニーはゆるベジのプチフレキシタリアンだ!

ポール・マッカートニーは、National Vegetarian Week 2023のサポーターとして、彼の見解を公…

今、バーガーキングのモーニングが熱い!

現在、飲食店チェーンを中心にモーニングサービスが密かに しのぎを削っていることをあなたは…

添加物だらけの発泡酒、第3のビール、ノンアルビール!

一時期、格安の居酒屋でもてはやされた発泡酒というビールですが、 あまり見かけなくなったと…

肥満治療薬ってどうよ!

先日、毎年6月に行われる高校の同窓会(クラス会)我が高校は3年間 クラスが変わらないので、他校に比べて絆が強い。 そこで、交わされた話題の中に肥満治療薬が市販薬として薬局で購入 できるようになるという話が出ました。話題を振ってきたクラスメイト は高校時代から体型が変わらず、還暦を過ぎた今でも確かに肥満体では ありました。 肥満治療薬というのは、原理は簡単で、内臓脂肪減少剤のことです。 普通、人間が食べ物から摂ったアブラ(油・脂)は、小腸から分泌さ れるリパーゼという脂肪分