【養生スープ】ミックス野菜味噌スープ　みょうがスティック付き

今日のお昼も養生スープに手を出してしまいました。

※※※　人によって体の中身が違うはずですので、自己責任においてトライしてみてください　※※※

今日は

よもぎを煮ながら蒸気を吸い、モグサをたいて、煙を吸っています。

この煙で咳が出る方は、多分そういうことです。

【材料】
セロリ、セリ、シソ、ネギ、生姜、みょうが、ゴマ、豆乳、豆腐、じゃがいも一欠片、竹の子。人参（あるなら高麗人参）がベストかと。

【味付け】
削り節の出汁、腐らない味噌、醤油、コショウ、天然塩、七味唐辛、はちみつ　一杯。

こんなところです。

【ポイント】
※　みょうがは白い部分だけ食する。
※　体調の様子を見ながら食したほうが良いハズ。
※　ゆっくり、よく噛んで食する。

※　今日は、調べが甘かったのか、気分が悪くなりましたので、ご自分の体調と相談しながらトライしてみてください。