なんでヨガ講師？

なぜわたしがヨガ講師の活動を始めたのか。

先日、仲間たちと4年前のことをお話ししました。

4年前といえば…
みなさんは何をしてすごしていましたか？

今から4年前は2020年。
世間はコロナ真っ最中の時代です。
外出時にはマスクが必須。大勢が同時に集まることも許されず
おうち時間が増えたことで自分の暮らしや生き方を見直した人が多かったのではないでしょうか？

そんな2020年。
私は何をしていたかというと…
子育てをしていました！！

産後初めて行ったヨガ教室！猫背まるだしの私。笑

2019年に出産のため育休に入り、まだ首も座らない息子と24時間一緒に過ごしていました。

この出産という転機を迎えるまで
私はバリバリの会社員でして。
プールで1日5～6時間レッスンするし毎日残業もするし
何なら家で持ち帰りの仕事もするしで…
仕事が好きだったんですね。。
（今では考えられない。笑）

今振り返れば、そんな大好きな仕事から180度変わった生活は

初めての子育て
夜泣きする赤ちゃんのお世話
授乳時間の確保
眠い目をこすりながら子どもを守り過ごす日々
不器用ながらほんっっっとうに頑張っていた。
頑張りすぎだよ、といってあげたい。

そんな気の抜けない毎日だったけど、
赤ちゃんと過ごした1年は
穏やかで幸せにあふれた1年だったんです☺

この1年間の大切な思い出が今の私の活動の土台となっています♪

そんな幸せな毎日でも産後の身体というのは
様々な痛みが出てくるんです💦

私の場合は関節痛と腱鞘炎、そして軽度の腰痛もありました。

痛みや不調がある身体はイライラやストレスの原因

日々の小さな幸せ
それを見つけるためには健康な体と心で
アンテナを張っていないと見つけられないんですね🍃

それに気づいたからこそ
日々の幸せに気付ける身体作りが必要だ！と行動を始めました♪