【退職後の日常】年齢とともに体型は変わる。生活も変わる。食べものも変わる。

朝、自分の顔を鏡で見てびっくりした。

「ほっぺたが…ぶら下がってるやんか！！」

ほうれいせんと、シミ、シワ、まぶたのたるみ、くすみにはだいぶん前から気づいていたが、
「ほっぺたのぶら下がり」に気が付いたのは今朝が初めてだ。
いや、徐々に来ていたのだろう。
しかし、見るからにぶら下がっていると確認したのは今朝。
あ～あ～

ほっぺたを人差し指と中指で挟んで、あごから耳に向かって引きあげてみたら、一瞬若かりし日の顔型に戻るが…指をはなしたらまたダラ～ン

かつてアーチェリーで鍛えたはずの二の腕は、ふわふわ揺れる振袖になり、
かつて「長くて美しい」と言われた首は、断層のようにくっきりとした横じわとチリメンじわ
かつて硬さと多さに悩んだ髪は、細さと抜け毛に悩むことになり、
身体のお肉は重力に負け、バストなんてシワシワのペラペラ
乳首とおへそが並んでいる（これはウソ）

吉本ばななさんの『人生の旅をゆく』というエッセイ集の中に、こんな言葉があった。

年齢とともに体型は変わる。
生活も変わる。
食べ物も変わる。

どういう状態でありたいかを自分でみつめることはとても大切だ。

『人生の旅をゆく』吉本ばなな著

そういえば食べものの好みもすっかり変わった。

私が食べ盛りの中学生の頃に、「マクド」や「ミスド」や「ケンタッキー」が開店。
「世の中にこんなに美味しいものがあったのか」と感動し、「必ずやお金持ちになってマクドとミスドとケンタッキーを食べまくるぞ」と誓ったものだった。
今なら爆買いできるのに、ひとつ食べたら胃がもたれ、太田胃散を飲む有様。

あんなに憧れた分厚いステーキも、いつからか牛肉を食べるとお腹を壊すようになってしまった。
牛の脂が消化できなくなったらしい。

しかし私の両親は、「食べることが唯一の楽しみ」と、20代の孫たち以上になんでもよく食べる猛者だ。

なんでも食べられるのが普通だと思っているに違いない母は、牛肉が食べられなくなった還暦の娘を大変心配してくれる。
心配されると「わたし、どこか悪いんやろか」と自分でも心配になってくる。

ある日病院に行ってドクターに訴えた。
「牛肉を食べるとお腹の調子が悪くなるんです。私、どこか悪いんちゃいますかねぇ？」

するとドクターは笑って言った。

「牛肉食べんかったらエエねん。年取ったらそういうこともあるわな。」

１分で診察が終わった。

そうか。
「牛肉食べへんかったらええ」だけか。

着るものも、食べるものも、暮らし方も、今の自分がいちばん気持ちの良いように選んでいけばよいのだ。

若い頃に食べたかったものは、今食べたいものではなく
若い頃に来たかった服は、今着たい服ではなく
若い頃にしたかったことは、今したいことではない。

私は今、
身体に優しいものを食べたい。
美味しいお酒とそれに合うつまみがあると嬉しい。

木綿や麻の、身体を締め付けない服が着たい。
でも、ジーンズに白Tシャツもいい。

好きな本を読んだり、
書き物をしたり、
旬の食材を料理したり、
自然を愛でたりしていたい。
編み物もしたいが肘を傷めたからしばらく我慢しよう。

できるだけ長く自分で動き続けられるように、
もし親の介護や孫の世話をすることになっても大丈夫なように、
身体だけは鍛えておきたい。

どういう状態でありたいかを自分で見つめることはとても大切だ

『人生の旅をゆく』吉本ばなな著

はい、本当に大切だと思います。