1000日はひとりだと途方もないが、みんなと一緒だと楽しい
池田千恵（@ikedachie）です。
2019年7月13日より、#1000日チャレンジ ということでツイッターにて朝活ツイートはじめました。
きっかけは、私のコミュニケーションデザインの師匠、さとなおさんです。（2012年に始まった「さとなおラボ」の1期生でした）
さとなおさんはアニサキスアレルギーによるアナフィキラシーショックで一時期死の一歩手前までいきました。食が人生の楽しみの大半を占めている人にとって、今後一生魚介類、練り物出汁なども含め今後一切NG、というのはとても辛いことでしょう。もし自分がその立場だったら...と思うと、もう生きていく気力がなくなりそうです。
でも、もしかしたら、一生治らないといわれたアレルギーに打ち勝てるかもしれない、という、ほんの少しの望みがあるそうです。その一里塚となるのが「1000日」（約3年）。
症例も前例も少なすぎるアレルギーに一方的に負けるのではなく、少しでも可能性があるなら「勝ち」にいこう！でもめっちゃつらい戦いになる。どうせなら「1000日チャレンジ」と名前をつけて、達成感をゲーム的に楽しみたい、効果が見えやすい目標をいくつか別に持ちたい、ということで始めたチャレンジです。
詳しくは、さとなおさんのnoteをぜひご覧下さい。
闘病、じゃなくて、チャレンジ。しかも私たちも何かしら1000日間チャレンジすることで一緒に頑張ったり、励まし合ったり、スキルアップできるって楽しそう！
誰でも #1000日チャレンジ のタグをつければ参加できます。ご一緒しませんか？
私は具体的に、こんなことを始めました。
【仕事では：朝活お役立ち情報を1日最低3ツイート】
ツイッターは前から定期的につぶやいていたんですが、最近は朝活の情報収集＆自社の宣伝や活動報告だけでした。早起きしたいと思っている人が「これを読めば早起きしたくなる！」ようなまとめ方をしていなかったなーと思ったので、朝活お役立ち情報（習慣化のコツ、失敗したときの立て直し方、オススメ朝活スポット）などの内容を毎日3ツイート、始めてみます！
朝活モーニング巡りも趣味で続けているのでその情報も入れ、朝4時〜9時までオープンのモーニング店舗を網羅してみたい。
【健康：毎日腹筋300回チャレンジ】
今まで一度もお腹の腹筋が割れたことがないので、シックスパックといかないまでもせめて縦割れ目指したい...！普段から腹筋はしたりしなかったりしていましたが、毎日宣言してやる！と決めたらできるかなーと思っています。ちなみに300回というと驚かれますが、腰の下に以下リンクの「ソフトギムニク」を入れて腹筋すると意外とラクで、しかも腹筋にも効くとパーソナルトレーナーさんに教えてもらい、続けています。慣れると100回はラクラク、200回以降はややキツイ感じです。300回は自分の中では背伸びしたチャレンジです。
今日でちょうど一週間。続けて感じたのは、 #1000日チャレンジ のタグを見るととても励みになる！ダレそうになったときも「みんながんばってる！」と思える！というこことです。
仮に今後、やむを得ない事情でいったんストップしたとしても、みんながいる！と思うと挫折せずに復帰できそうです。これからみんなが1000日チャレンジでどんな成長を遂げるかと思うと、それだけで楽しい。
ぜひぜひご一緒しましょう！
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