睡眠妨害のダークホース、「むずむず脚症候群」になっていない？

皆さんこんにちは。 今日も少し健康について考えていきたいと思います。 皆さんは「むずむず脚症候群」という言葉を聞いたことがありますか？ 日常生活で、 ○脚の奥の方に気持ちの悪い感覚があらわれて、なかなか寝つけなかったり、何度も目が覚めてしまったりする ○夕方から夜にかけくつろいでいる時に、脚に変な感じがしてくる ○脚の不快感が気になって十分な睡眠がとれず、日中に眠気や疲労感を感じることがある こういった症状がある方は「むずむず脚症候群」かもしれません！ 今回は、そんなむず