サイトマップのお話②【○○が重要‼】
皆さんこんばんは!
今日は火曜日ということで、いつもの如く加圧トレーニングのジムに行ってきたジセおじ(※次世代のイケおじ)を目指すGAMIです!
毎週火曜日の夜は本当に息切れがヤバイです🤧笑
加圧トレーニングはそれこそ、僕みたいな40過ぎの中年の男性にオススメで、変にジムで重いものを上げたり、筋肉を鍛えることだけにフォーカスすると怪我する恐れも多いので、
加圧して成長ホルモンを上手く利用して筋肉トレーニングすることで、筋トレの効果が何倍にもなったりするので、怪我せず、カ