なちゅろぱす(Cierra F )

・プラントベース・ホールフードシェフ、自然療法師。 ホリスティック栄養学、マクロビオテ…

なちゅろぱす(Cierra F )

・プラントベース・ホールフードシェフ、自然療法師。 ホリスティック栄養学、マクロビオテック、リフレクソロジー、 中医学の知識に基づくアドバイスや経絡経筋を整えるお手当 を行っています。健康は食事、運動、考え方から。 英国フィンドホーンコミュニティ在住。

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    英語で中医学を勉強中。英語のTCM 本を音読しているだけのポッドキャストやっています。 英語も中医学も勉強中なので質は低いのですが記録として残しています。 ご興味ある方ぜひ一緒に勉強しましょう!

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    毎日podcastでlistening/shadowing,をしているほか、カナダのNutitionalMedicineのオンライン学習、アメリカの新聞2社のdigest版の購読、SNSの投稿は日英両方で投稿、などの自主学習をしています。発音の向上、理解力の向上のアウトプットのためにtextの読解を録音し公開しています。

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manx utility (電気ガス代)高すぎ。 インフレキツい。 慎ましく生活してるだけでもいいけど、サバイバル本能的にはやはりサイドハッスルも確立させたい。

    • リッツで働いてた時(下っぱ)はポールマッカートニー来た。 カフェピースにはUAが来た。カフェスローには芸人が何回か来た。FIESTAにはジャニーズが来た。宝塚では水谷美紀が来た。アイルオブマンにはブラッドピットが来た。 有名人と一般人の距離がどんどん近くなってるんやな

      • 感謝の気持ちって賞味期限短めやから、湧き上がってきたら全速力でアウトプットするようにしてる。これ日常のハッピーの循環を加速するから。ハッピーって自分一人で完結しなくて、他人との関係で増幅するから。ありがとうって思ったら、速攻伝えよう!ありがとう言われて嫌がる人はそうそういないよ。

        • 困り事って常に湧いて出てくるもので、通常運転悩みモードみたいな。でも過去に悩んでたことがもう全くout of mind なことに気がつく瞬間があって、あ、ちゃんと前進してるやん、状況は改善してるやん、悩みは尽きないけどちゃんと私ハッピーやん、て思えた。振り返りって大事やな

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        • 感謝の気持ちって賞味期限短めやから、湧き上がってきたら全速力でアウトプットするようにしてる。これ日常のハッピーの循環を加速するから。ハッピーって自分一人で完結しなくて、他人との関係で増幅するから。ありがとうって思ったら、速攻伝えよう!ありがとう言われて嫌がる人はそうそういないよ。

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          紅茶と白身魚とケチャップが好きな自分はとことん英国人やと思う

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          部屋が寒いと摂取カロリーが自ずと増える...どうしても食べたくなってbreaded pollack 購入。最近モルトビネガーに目覚めたので存分に振りかけ。ご馳走様でした😋

          部屋が寒いと摂取カロリーが自ずと増える...どうしても食べたくなってbreaded pollack 購入。最近モルトビネガーに目覚めたので存分に振りかけ。ご馳走様でした😋

          捨て身上等!ダメ元でガンガン行け! 石橋は飽きるまで叩け! 当たって砕けるのは膨らみすぎた心配と誇大妄想くらいで、 何も残らないという恐れに反する清々しい解放感や、 新たな視野とか可能性ってのが目の前に現れたりする。 人として正しいことをやってればね。

          捨て身上等!ダメ元でガンガン行け! 石橋は飽きるまで叩け! 当たって砕けるのは膨らみすぎた心配と誇大妄想くらいで、 何も残らないという恐れに反する清々しい解放感や、 新たな視野とか可能性ってのが目の前に現れたりする。 人として正しいことをやってればね。

          当たって砕けまくっている毎日... 何が自分を後悔させないのか、それは経験から学び、自分にとって何よりも大事なものは何かを知るしかない.

          当たって砕けまくっている毎日... 何が自分を後悔させないのか、それは経験から学び、自分にとって何よりも大事なものは何かを知るしかない.

          なんつーかもう捨て身。捨て身とかダメ元って思うとなんか「これ聞いたらNG?」的な遠慮とか尻込みの殻から一歩外に出られる。心に浮かんだ疑問を吐き出さないだけで人は檻から出られなくなるんだ。石橋は多いに叩くべし。飽きるまで叩いたらあとは当たって砕けてしまえ

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          ”Ask Google“が終わる日

          ググればなんでもわかる時代は一応今でも続いているけど、 もっと細分化し特化した内容の質問に対する答えを、回答者からの私情を挟まない形で得たい場合はAIが最適解をくれる。 特に法律問題に対する答え。 専門家に聞けない人、 いろんな人のいろんな意見を聞きたいけど、なるべく安価に、同時に、迅速に、なるべく偏りのない意見をかつ根拠を踏まえたうえでの情報が欲しい という場合はAIサーチエンジンを5-6こ駆使しておなじ質問をする。 で解答とレファレンスを全部保存して見比べてみると大体のこ

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          My brain is almost boiling due to searching for survival and legal issues regarding of immigration. Now it’s time to do something creative…

          My brain is almost boiling due to searching for survival and legal issues regarding of immigration. Now it’s time to do something creative…

          2ー3ヶ月に一度くらいの頻度で卵を食べる。(体の欲求に従うとこんなペース)今回はカンジダ で傷ついた粘膜や皮膚の回復期やったんだが効果が明らか。動物性蛋白質の吸収効率はすごいなー(消化酵素とプロバイオティクスは必須)

          2ー3ヶ月に一度くらいの頻度で卵を食べる。(体の欲求に従うとこんなペース)今回はカンジダ で傷ついた粘膜や皮膚の回復期やったんだが効果が明らか。動物性蛋白質の吸収効率はすごいなー(消化酵素とプロバイオティクスは必須)

          なちゅろぱすの日々スピ日記23God bless me

          体調がどん底なのですが 天から受け取ったメッセージや周囲からのスピ的サポートは心温まるものばかりで、 ありがたい。 感謝してもしきれないほど、 自分をめぐるすべてに全力でありがとう!!!! っていって、 頭を下げたくなる毎日 冒頭の通り 心も体も今ズタズタなんですけど このギャップはいったいなんなんだろう??? って思うと、 自分で自分の価値を卑下し過ぎて、 自分自身が自分を丁寧に扱っていないんですねー その反面、無意識で 「誰かに自分をセレブのように扱っ

          なちゅろぱすの日々スピ日記23God bless me

          The Web That Has No Weaver Appendix B: YANG ORGANS IN DISHARMONY

          The Web That Has No Weaver Appendix B YANG ORGANS IN DISHARMONY

          The Web That Has No Weaver Appendix B: YANG ORGANS IN DISHARMONY

          The Web That Has No Weaver APPENDIX A : THE STAGES OF DISEASE;A SERIES OF CLINICAL SCENES

          The Web That Has No Weaver APPENDIX A THE STAGES OF DISEASE: A SERIES OF CLINICAL SCENES THE PATTERN OF SIX STAGES THE PATTERN OF FOUR STAGES

          The Web That Has No Weaver APPENDIX A : THE STAGES OF DISEASE;A SERIES OF CLINICAL SCENES