吉田　イチコ

2004年より、一般の方向けに中国の武術気功法と中国武術をベースにした「気功＆カンフー…

吉田　イチコ

2004年より、一般の方向けに中国の武術気功法と中国武術をベースにした「気功＆カンフーフィットネス教室」を行っています。 ⭐︎セラピストさん向けの講座や遠隔のエネルギーワークも行なっています。 https://lit.link/yoshidaichiko

「ミラクル1dayレッスン💕」

新宿教室を始めて満17年、 18年目を迎えました。 教室をずっと支えてくれた方々への 感謝のランチ会をしました。 最初のにんじんのポタージュの写真を撮った後、 忘れて１枚のみ。 新しいレッスンを始めます。 「ミラクル1dayレッスン💕」をやります。 このレッスン、こんな方におすすめのレッスンです。 ⭐️自分の器を大きくしたいと思っている方。 そんな時、カラダも変わる時です。 エネルギーを上げて、カラダ感覚を上げます。 ⭐️「気」の扱い方を覚えて じぶんの力

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    • 体験セッション募集します。

      仕事をする上で必要なのが ビジネススキルとマインドだと思う。 ビジネススキルは 教えてもらったり、自分で勉強したり 学べばいい、 ビジネスは学べても、 マインドは学んでも なかなか自分の内側を変えることが うまくいかなかった。 マインドは出会いで変わる。 今までと 全く違う空間にいる人 と出会う。 新しい体験をする。 新しい自分を発見できると 自分の内側から変わっていく。 この経験で、 マインドって変えられる って分かる。 コレ、実感できると自信につながる。

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      • 初めての体験

        最近涼しくて、公園での朝練が楽しみなわたし。 突然ですが、いいホテルっていうのはカラダが緩むもんですね！ （突然すぎる・・） 先日「ザ・リッツ・カールトン東京」に娘と宿泊してきたんです。 初リッツです（実はプレゼントです！） 部屋に入って窓からの眺めを楽しんでいると、 出がけに目がピクピクすると言っていた娘 （リモートワークでお疲れ気味）が 「目のピクピクが止まった」と言うんですよ。 部屋に入ってすぐだったので 天井が高い、景色がいい、洗面台が贅沢とりあえずそれくら

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        • 考えるな、感じろ的な。

          月一回のメンテナンスで、​ 膝の痛みは和らいだのに、​ なんか筋肉が硬くなって​ いるのはなぜ？​ 整体の先生に質問してみた。​ ⁡​ 筋肉が硬くなるときは​ 例えば自分の可動域を​ 超えた動きをしているって​ ことですね​。 ⁡​ 自分の可動域を超えて​ 無理をしているのに​ 気づいていないかった(^_^;) ⁡​ 正しい姿勢とか​ 正しい練習法にとか 気を取られて​、 これができた❗️と 思考で喜んでる。​ ⁡​ 自分でやり過ぎている​（のに気づいてい

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        「ミラクル1dayレッスン💕」

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          月一の楽しみにしていること！

          自分のことって客観視できなくて 無理していませんか？ いつもはセラピストワンむけに セッションをしていますし 私も気功や武術をやっているのに 自分のカラダのこととなると ついスルーしてしまうので 定期的にメンテナンス してもらっています。 整体や美容院、エステなど ビジネスではコンサルに 客観的に 自分を見てもらって アドバイスもいただける。 次の月までの 課題をもらって 自分を 月一、自分のご褒美だなって その日を 楽しみにしています。 セラピストさん向けの

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          月一の楽しみにしていること！

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          エネルギーがあがる　リフレッシュ！！セッション

          遠隔で行う セラピストさんのエネルギーがあがる リフレッシュセッションをやっています！ このセッションは ／ セラピストさんの エネルギーをあげてベストな状態 クライアントに対応できるようにします！ ＼​ 多くの不特定多数の人を相手に仕事をされている方は、 都度、気を使っていても 一生懸命にクライアントさんのために やっていることで 自分のカラダに滞りが出たり、 自分のパフォーマンスが落ちたりしてきます。 クライアント対応の際に 多少のダメージを受ける方が多いんです。

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          エネルギーがあがる　リフレッシュ！！セッション

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          ブラッシュアップする

          オリンピックが始まって テレビをつけているのに なんども勝負どころを見逃してしまう。 という不思議（笑） 数年前にタイへ 古式マッサージを習いに行った時に 出会ったアメリカに住むセラピストさん。 アメリカは資格を取っても、 資格更新のたびに ブラッシュアップの講座を 受ける必要があるので タイマッサージの講座を 受けに来たということでした。 当たり前といえば当たり前ですね。 私もタイマッサージの資格を 取ったからといって、 マッサージのお仕事

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          更年期のほてりに有効です。

          更年期が始まった頃​ 頭がかーっと熱くなったり​ 顔がほてったりしたけれど​ ​ ​ 気功を始めてから​ かなり楽になっていった​ ​ 頭に血が上るのか​ 気がのぼるのか​ ​ 習った気功の動作は​ これにピッタリで​ ​ あがったものは​ 下げる　降ろす​ ​ 両手を上げて気のボールを​ 持ち上げるようにして​ 頭のてっぺんに持っていき​ ​ 手を下ろしながら​ 気のボールも​ カラダの中に入っていく​ ​ あら不思議​ 頭にあった熱いものが​ クールダウンしていく​ ​

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          更年期のほてりに有効です。

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          エネルギーのつかみ方

          エステでお肌チェックをやったら、 いつもよりキメが整っているといわれました。 何かやってますか？ と聞かれました。 いい気分になっちゃいました！！ 私が気功をやっているというと​、 とても敏感だったり​、 スピ系の人だと思われたりしますが​、 私はそんなタイプではありません​。 むしろ普段は鈍感です。​ 何かが見えたりしません（笑）​ それに、こちらから何かを 受け取りに行ったりしません​。 セッションをやる時も​ あるがままを感じるという感覚です。​

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          エネルギーのつかみ方

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          ふさわしいってなんだ！！

          最近美容液を変えたせいか、​ ニキビが２つできて、​ ちょっと残念な気分。​ ​ ​ ​ 今自分に起きていることは、​ 全部自分が起こしていることといわれています。​ ​ ​ 潜在意識のワークもしていて、​ ​ なんとなくわかっているような気分でいたのですが、​ ​ 昨日降ってきたように、わかったことがありました。​ ​ ​ 「最近〇〇な人が多いなぁ」と思っていたら​ ​ 自分が〇〇だった！​ ​ ​ ということ。​ ​ ​ どういうこと？​ ​ ​ 周りを見ていると、​ ​

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          ふさわしいってなんだ！！

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          動画プレゼントしています。

          雨続きで公園での武術の稽古ができない。 家で片足立ちや踏み台昇降みたいなのをやっています。 気功とか言われてもよく分からないとおっしゃる方には 体験してもらうのが一番です。 しかし、このご時世なので教室での生徒さんは募集していません. zoomレッスンはご希望に応じて行なっています。 私がやっている気功は バリエーションが多いのが特徴です。 簡単にできる基本的なものを、２分ちょっとの動画でご紹介しています。 毎日練習していると、個人差はありますが体感が出てきます。

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          「ハワイ！」の一言で、カラダが緩んでいく、不思議。

          Facebookの過去記事が タイムラインに出てきた。 ちょうど4年前ハワイに行っていました。 一日中ビーチで寝っ転がっていたのが​ 1番の思い出。​ 私の気功の時の​ リラックスするイメージは​ まさにこんな感じです。 この写真です。​ ガイドブックにハワイに行ったら １日中ビーチでのんびりしてみるといい というのが書いてあって。 そうかもと思って試したんです。 本当によかった。 気功でリラックスを感じる時。 手っ取り早いのが この写真の光景を思い

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          zoomレッスンの手応え

          顔がニヤけてます。​ ​ 土曜日に10日間の​ zoomの気功レッスン終了‼️​ ​ リクエストいただいて始めた、​ zoomでの連続レッスンは​ 初めての体験でした！​ ​ ​ 受講していただいたお二人に​ 感謝です。​ ​ 基本功だけでも​ 毎日やると感覚が目覚める。​ カラダが整う。　​ ​ この感覚を保ちたい、​ そう思えてもらえるのが良かった。​ ​ いつもの教室とは​ 反応が違って​ おお！っとわたしが感激❣️​ ​ 分かる人にはちゃんと伝わる喜び‼️​ ​

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          zoomレッスンの手応え

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          脳が活性化されます！！

          昨日、武術の稽古場に持っていった５本指ソックス​ 左右を間違えて右が2枚。​ 片方を裏返しにして問題なかったので、​ たたんでくれた人には感謝。​ 引越しをして１週間経ちました。​ やっとなれてきました！​ 引越しをすると日常が変わる、​ それが脳に刺激を与えて、​ 今までの自分の枠をはみ出したりできると言われます。​ それが、周りの環境だけでなく、家の中でも起こるんですよね。​ 今までの家と引っ越した家は、​ 流しとレンジの位置、​ 洗面台と洗濯機置き場の

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          脳が活性化されます！！

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          zoomで気功レッスン始めました

          5年くらい前からSkype講座をやっていたのですが zoomはやったほうがいいとは思っていたけれど、 今ひとつその気になれなくて・・ というより新しいことやるのが面倒だなって思っていたら、 リモートのお仕事で缶詰になっている方からの依頼で オンラインでレッスンをやることになったのです。 じゃ、やるっきゃない、ということで、 お二人と同時にzoomレッスンを１０日間やることになりました。 自粛でいつもよりカラダを動かしていない人も多いと思います。 自覚は多少あっても、思

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          欲しいもの。

          明日の朝食用にスコーンを焼いたのですが、 牛乳の分量が多かったみたいで、 小麦粉を足したかったのに、 袋に小麦粉が残っていなかった。 まあなんとか形にして焼いたのですが、 思い描いていたエレガントな形ではなく残念！！ 昨日は久しぶりに友人に連絡をして、会ってきました。 10歳ちょっと年上の女性です。 知り合ったのが45年くらい前です。 日本橋で食事をして、お茶して話が弾みました。 45年の付き合いでも、今まで聞いたことがなかった話を伺いました。 彼女は死ぬまでに手にした

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          欲しいもの。

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