がんばれなくて自分責めしてるときにすること
えーオンナのあなたさまへ。
おこんにちは、カウンセラーのイチカです。
タントラ哲学×心理学で、あなたさまの恋愛をらくちんにいたします。
今夜はフルメイクしてカウンセリングしよーっと
がんばりたいのにがんばれないときってありますね。
とくに今の時期。
春ですよー
うららかな春ですよー
新生活ですよー
目標たてましょー
あたらしいあなたをたのしんでー
こんな文字列をごらんになって、あなたさま、どうお感じ？
イチカママはこう感じるのよ。
うるせえほっとけや。
いや、むかしはあたくしも春になるとそんなこと思ってたのよ。
春だわ！桜だわ！あたらしいわたしをたのしむわ！キラキラ！みたいなさ。
でもよくよく考えてみたら、この時期ってしんどいんだよね。
タントラ哲学ではにんげんも自然の一部ととらえます。
春になったら雑草も野の花が生えますね。
にんげんも爪や髪の毛やいらん毛がすくすく伸びます。
この時期ネイルサロンに行く間隔が短くなりますし。
ってことはさ、からだの中でいっぱいがんばってるってことですよね。
見えないしわかんないんだけど、確実になんかめちゃくちゃがんばってます。
そもそもさ、自分がなんで生きてるかわかります？
なんでごはんたべたりねむったりしたら元気になるのか。
たべたごはんはどうなって、どんなプロセスでからだをうごかすのか。
のうみそはどうなんだ。
しらべれば情報はいっぱいあるけど、世界でたった一体しかない自分のからだのしくみはわかんない。
骨格も筋肉もホルモンも酵素も血液型もDNAもひとそれぞれ、みんなばらばら。
はなしが逸れたな。
自分の体だからって、ぜんぶ理解して把握してるか？してないだろ？ってことをお伝えしたいんですわ。
思うように動かせるもんじゃないんです。
大谷翔平だってダルビッシュだってそうです。
思うように動けるように毎日食事からトレーニングから生活習慣から徹底的にコントロールしておられます。
それなのに毎打席ホームランは打てない。
にんげんですから。
あなたさまのこころ、おからだ、だいじにしましょうよ。
自分責めはじぶんモラハラ、自分DVです。
覚えていてくださいね。
でもやめられない、いつも自分責めしてしまう、自分を労ると違和感しかない。
そんなあなたさまは、過去にそうすることで誰かの役に立ちたかったのかもしれません。
「そうかも！」って感じられたときは、ぜひカウンセリングを使ってくださいね。
次回は25日、メルマガから募集開始します。
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イチカのカウンセリング
今月の受付は終了です。
来月のカウンセリングは６月２５日朝発行のメルマガから受付スタートいたしますね。
募集締め切りは６月２日です。
くわしくはこちらをごらんくださいねー。
🌙よみもの
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ずっと罪悪感を抱えて、自己肯定感ひっくい人生を送ってきたんですけれど、いまは応援していただくことの修行をしています。よかったらサポートお願いします。いただいたサポートで土偶や土器の博物館に行きます。