【HSS型HSP】私は人口の6%しかいないレアキャラでした

「生きづらい」

その原因はこの２つだろう、と自己分析していた

・毒親育ち
・HSP

でも最近新しい概念を知った

HSS型HSP

刺激を追求する繊細さん

・刺激は求めるが、疲れる

・好奇心旺盛でいろいろトライしてみるも、続かない

・他人からは明るく社交的に見られるが、全然内向的

・大胆な行動をとるが、小さなミスをクヨクヨひきづる

・自己肯定感が低いが、実は自信もある

え、私じゃん。

自分の生きづらさを自己分析しているとき

原因はこれかな？思っても

いやいや、こういう自分もいるんだよな

と、混乱する

矛盾する２つの側面を持ち合わせた自分は

世間で認められつつある繊細さんでも

アダルトチルドレンでもなく

ただの弱い人間なのか？

転職を繰り返していたのも

ただ働きたくないだけなのか？

なんて考えを頭に意図的に浮かべて自分を律する

どこまでもクソ真面目で

自己否定がひどい（笑）

自己否定をする自分を否定しながら

自己否定をやめた時

成長が止まるんじゃないか

ダメ人間になるんじゃないか

と、思っている気もするし

こんなに自己否定をして苦しんでいるんだ

私は苦しみながらも必死に生きているんだって

自分や誰かに主張したいのかもしれない…

話を戻すと、

どうやら私を悩ませていた矛盾する２つの側面について

誰かが研究し

名前をつけてくれていたらしい

「HSS型HSP」

救われた

一人じゃない

誰かに自分を肯定された気がした

それからHSS型HSPについていろいろと調べている

私の特性が他者に言語化され

また同じ悩みを持つ他者の存在がいることを知り

やっぱり救われた

そこで思ったのだが、

私のようなレアキャラ(HSS型HSP)として生まれてしまった人間の悩みは

同じレアキャラ、もしくはレアキャラに詳しい専門家にしか

解決できないのではないか

過去に

悩んで苦しくてもうどうしようもない！ってときに

家族や友人に相談して傷ついたことがある

もちろん真剣に話を聞いてくれ

私のことを理解しようと努力し

私にとって最善と思われる助言をくれたのだが

私は深く傷ついた

大切で心から信頼している人たちにわかってもらえない

私はどこかおかしい

強烈な孤独感

もうそんな思いはしたくないし

同じレアキャラとして生まれてしまった人たちに

同じ思いをしてほしくない

私が相談相手になってあげたい

なんなら私の話も聞いてほしい（笑）

そしてお互い一人じゃないよねって実感して

この世界で生きていきたい

もっと勉強して

自分を癒して

他人(レアキャラ仲間)も癒したい

わからないけど、たぶん仲間同士で話をするだけで

かなり癒される気がする

ま、無理せず

自分の理想に向かって頑張ろうかな

飽きっぽくて、傷つきやすく、疲れやすい私なので

頑張らずにやる、ということを一番頑張りたいとおもいます（笑）