自分と仲良く。

色々な事に気を取られ、自分の事に集中するのが苦手です。
自分のやりたい事が、自分でわからなくなる事があります。

今自分が何をしたいかとか、今自分が何を食べたいかとか、
いつでも自分で気づけるように、自分と仲良くを心がけたいと感じた、今日でした。

というのも、今日は自分の事に集中して、自分のやりたい事をして、自分の食べたい物を食べて過ごす事ができたからです。

コツとしては、
周りの事を気にしすぎない
時間を気にしすぎない
成果を気にしすぎない
等等かなと感じています。

そういうふうにできる日ばかりとは限りませんが、
意識してそういう日を作りたい。

穏やかに日々を過ごしたいと思った一日でした。