まず、頭の中で気になっている事を、頭の外に出す（＝順番に処理する）と上手く流れる。

気になっている事を先延ばしにしたり、無理な優先順位づけをすると、無駄なエネルギーが必要になる模様（^^;）

結局、自分を大切に扱った方が、上手く行く。