「なかよし力」No.84

人は一人きりでは、幸せを実感できないものです。
他者との関係性があってこそ、幸せを感じることができる、
または増幅させることができるのです。

ところが、他者との関係こそが最大のストレスという人も
少なくないのが、現実でもあります。

たしかに、ストレスの多くは人間関係から生じている
としする、心理学の研究もあります。

ただ、こんなふうに思うのです。

「よくないよりは、よいほうがいい…」

ならば、人のせいにしないで、自分からなにかを
変えようとするアクションはありだと思います。

自分から変わること、自ら行動を起こすことです。

まず挨拶をする、
話しかける、
お礼をいう、
「素敵ですね」って誉める…。

こういう声かけから、“なかよしスイッチ”が入ります。

人は自分を好きだと思ってくれる人を好きになる傾向があります。
こちらから「好きですよ」ってサインを出せば、
自然とまわりに幸感力が育まれます。

感謝