3週間で-4キロ【神7】トレーニング動画リンク集
⬇インスタでの紹介記事はこちら!
公開ダイエットを初めて最初の数週間、
ありとあらゆるYouTubeトレーニングを試し、個人的に、効いた🔥これはすごい!!🔥と思ったものを紹介させていただきました!
リクエストの多かったリンク集を
や〜〜〜っと作ったよ🙋🏼♀️
①ひなちゃんねる︰背中
②ひなちゃんねる︰お尻
③たけまり姉さま︰超地獄脚パカ
④本家︰ハンドクラップ
⑤ひなちゃんねる︰二の腕
⑥のがちゃんねる︰二の腕
⑦ひなちゃんねる︰くびれ
一緒に頑張ろう〜〜!!!💨
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