普通の町のアリス🃏

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普通療法、HSP、趣味 インスタグラムは https://www.instagram.com/futsuryoho/ ホームページは https://alicetown.web.fc2.com/

  • 普通療法

    普通療法に関する記事をまとめておきます。よかったら読んでね🦋

  • HSP関連

    HSPや発達障害関連の記事をまとめました。よかったら読んでね🦋

できることを進めれば普通に生きられる🪻

自分の黒歴史を振り返ってみるとできたらいいことに流されて失敗してしまうことが多かったです😿 地域に合わせてこーゆー仕事ができたら… 親や周りがこーゆー仕事をしてるから… できたらいいことがプレッシャーになったりするんですよね💦 そこはいろいろと難しいですよね… なるべく自分のできることを軸に進路を選んでいったほうがいいですね。 また日常でもできることを無理せずちょっとずつ続けていったほうがステップアップしやすいのかなと思います。 できることって自分に向いてるものだと思

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    • 自分を安売りすると普通じゃなくなる💦

      🔵自分を安売りすると普通じゃなくなる 🔵普通じゃないときに自分を安売りしてしまう 自分の黒歴史を振り返ると自分を安売りしてしまうことが多かったですね💦 結局何もかも上手くいかずの繰り返しで…　 進路変更したいとき 自信を失ってるとき 経済的余裕がないとき このように普通じゃないときはより慎重になったほうがいいかもしれません。 未経験だから派遣や契約でいいや 未経験だから時給が安くていいや 新人だからパラパラ我慢しなくちゃ こーゆー考えは足を引っ張ります！ 自分を安売

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      • 周りに悪い人がいると普通じゃなくなる💦

        自分の居場所はなるべくこだわって自分に合った良い場所を選びましょう！ 悪い場所はいじめとかパワハラがあったり報告連絡相談が機能しなかったりして潰されてしまいますね💦 悪い場所だと自分もパワハラをする側になってしまうこともあります。我慢をしてるとストレスが溜まりますからね。 悪い言葉や悪い行動に影響は強い… 悪い場所だと体調も崩しやすいです… 例えばスポーツの強豪校だと上下関係が厳しくて上級生になると自分がされたことを後輩にするようになってしまう人も多いんじゃないかなと思

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        • 急な規模拡大をする会社は普通じゃない💦

          就職や転職で急な規模拡大（急成長）してる会社にはちょっと気をつけたほうがいいと思います💦 飲食業界なら店舗とか教育業界なら教室がたくさん増えてるところや歴史や規模の割に求人が多い会社ですね！ 人数を集めることを優先してリーダーとか責任者の質が低いことも多いです。そこに業界未経験の人が入ると困った時の相談が機能しなくて詰みますね😿 マニュアルやブランディングに力を入れてるけどそれだけみたいな会社も多いです。マニュアルがあっても飲食だったら立地等に影響されるし人相手の仕事だと

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        マガジン

        • 普通療法
          32本
        • HSP関連
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        記事

          板挟みになると普通じゃなくなる💦

          黒歴史を振り返ってみると何かと何かの板挟みになるとストレスも大きくなり上手くいかないなと思いました… 自分の向いてそうな仕事と家のことを考えてできたらいい仕事でどうしたらいいのか悩んで精神的にもまいってしまいましたね💦 転職のときも家族の不幸とタイミングが重なって精神的に大変で上手くいきませんでしたね。 なかなか難しいなと… ストレスも足し算というより掛け算のように大きくふくらむんですよね😿 自分の気持ちや能力や健康を優先したほうがいいですよね！ でもこーゆーときの対

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          板挟みになると普通じゃなくなる💦

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          普通じゃないときはストレスが掛け算に？

          ストレスを甘く見たり我慢してはいけないですね💦 転職等の普通じゃないときって特に注意したほうがいいです！体が弱い人はストレスを分析したときに足して計算するのではなく掛け算にして考えてもいいと思います。 例えば転職のときに 🔵思ってるより肉体労働の要素が強い     （ストレス度10） 🔵人間関係が悪くコミュニケーションしにくい 　（ストレス度10） だとしてストレス度を足すと20になるんですが… ここがポイントで掛け算にするとストレス度が100になって全く度合いが違ってき

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          準備が上手いと普通に生きられる🌸

          自分の黒歴史を振り返ると準備不足だったのかなと思うことがあります。自分なりには準備をしていたし、そのときは頑張っていたんですがそもそも 良い準備の仕方がわかってなかった😿 ということなんだと‥ 例えば未経験の仕事に挑戦する場合 🔵知識を身に着けておく 🔵スキルを自分で訓練しておく 🔵必要そうな資格を取得する それから 🔵業界の雰囲気 🔵自分との相性 🔵性別などは関係するか 🔵今までの経験や勉強が役立つか を調べておく必要が有ります。 具体的にしっかりとした準備をするには準

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          普通じゃないとき休憩を入れてない？

          休憩を入れずに活動し続けると体調を崩しやすいですね。自分の経験をいくつか挙げてみると 🔵転職活動 🔵引っ越し 🔵ある資格の国家試験 🔵新しい職場での研修と試験 が重なり業務で困ったことがあってそのことで上司から罵倒され続けて体調を崩しました。　 引っ越し先もちょっと合わなかったです。 とにかく頭の疲れが取れなくなりました… また体をずっと動かし続けないといけない業務は特に疲れますね。プラスして人間関係が悪いと頭の疲れも取れなくなり体調も崩しやすくなりますね😿 自律神経失調症

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          普通じゃないとき状況が整理しにくい💦

          自分の黒歴史を振り返ると状況を整理できなかったことが多かったと感じています😿 環境等が変わったりいろんなことが重なると状況を整理しにくいんですよね💦 転職で状況を整理しにくかったときは 🔵配属が予想や希望と違かった 🔵採用ミスマッチの可能性がある 🔵仕事を教えてもらえない 🔵担当上司や先輩がいない 🔵申し送りに入れてもらえない 🔵報告連絡相談が機能しない 🔵上司が現場の仕事をしたことない 🔵工夫しにくい 🔵性別的なハンデが大きい 健康面にも 🔵慣れない業務で体が疲れる 🔵精

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          文武両道って普通なの？

          最近はスポーツで活躍してる人たちに有名大学出身の文武両道タイプが多いなと感じます。サッカー日本代表の三笘選手は筑波大学で長友選手は明治大学ですし。また去年の甲子園で優勝したのは慶応高校でしたね！ でも文武両道は当たり前になってきているのかというとそうでもないんじゃないかなと‥ 文武両道タイプは恵まれてる人が多い！ という印象やイメージがあります。 スポーツ選手のインタビューを見ると小さいときから自分の得意なスポーツができる環境があったとか親がスポーツに興味関心があってすご

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          親が教育者だと普通じゃない💦

          親が教師などの教育系の仕事だと普通じゃないんですよ‥ 実は私の経験なのですがいくつか特徴を挙げると 🔵家でも文化や歴史などの話をされる 🔵学歴の話がわりと好きである 🔵他の家庭の頭が良い悪いについて言い出す 🔵子供が何でもできて当たり前だと思ってる 🔵会社員ぽい世間話や話題が無い 🔵残業等の時間が凄く多いか凄く少ないか極端 🔵教室で言うような夢のある言葉は言わない 🔵家族と対話をしようとしないですぐ怒鳴る 🔵自分の子どもの得意不得意を無視する 🔵周りから〜先生の子どもと言わ

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          印象だけで採用されると普通じゃない💦

          自分の黒歴史を振り返ってみると職場とのミスマッチが多かった気がします💦 どれも悲惨な結果でこれなら採用しないでほしかったということも多かったですね😿 失敗の分析してみると印象や雰囲気で採用されてるのが原因なんじゃないかなと思いました。 たぶん書類選考や面接のときに印象や雰囲気ばかりを見て仕事の経験やスキルや得意苦手をほとんど見られてないんだなと‥ こーゆー人は要注意！ 🔵穏やかな雰囲気で優しそう　 🔵真面目な雰囲気 🔵見た目が爽やかである 🔵当たり障りない受け答えをする

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          自分を優先しないと普通じゃなくなる💦

          自分の黒歴史を振り返るとをほとんどが 自分を優先しなかった ことが原因なのかなと思いました💦 今もすごく悔いに残ってることがあります。 子供の頃は運動神経が悪く何をやってもダメで周りからも相手にされませんでした。でも1つだけ得意なスポーツが見つかりました！ しかし田舎で少年スポーツもやることはなく中学にもその部活はありませんでした。仕方なくその学校にある部活に入りましたがそんなに上達はしませんでした。（もともと運動は苦手だったので。） 田舎なので自分に合うことを選ぶのが難し

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          自分を優先すれば普通に生きられる🌸

          実は家のことと自分に合ったことで板挟みになって精神的に潰れていました‥ずっと‥ 家のことを考えて仕事を思いっきり変えてある分野に進みましたが悪いことに巻き込まれたり体調を崩してばかりでした😿 頑張って国家資格もいくつか取得しましたが実績やスキルは身につくことなく‥ やっぱり 自分のことを優先したほうがいい！ と思います。特に特技が限られてる人なんかはその道を頑張ったほうがいいのかなと🤔 家族もなるべくお子さんをその人に合った道に進ませてほしいなと思います。 生まれた環境で

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          求人が多い会社はだいたい普通じゃない💦

          求人が多い理由って 🔵離職者が多いから 🔵規模を急速に拡大する 🔵とりあえずたくさん採用 の3つがあると思います。 会社の規模を拡大するから急な速さでたくさん採用するのも普通じゃないんですよ。形を作っても会社の中身はすぐに伴わないですから。勢いがあってキラキラしてかっこよく見えるんですけどちょっと慎重になったほうがいいですね💦 またこーゆー会社はとりあえずたくさん採用する傾向が高いと思いますね‥たくさん採用してちょっと残ればいいみたいな‥ あと離職者の多い職場は働きにくい

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          求人が多い会社はだいたい普通じゃない💦

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          強い言い方の人は普通じゃない😿

          「これは〜なんだ！」「お前は〜なんだ！」「こーゆーやり方なら成功できる！」みたいに強い言い方をする人は普通じゃないから気をつけたほうがいいですね💦これらのいくつかのパターンを挙げると 🔵相手を支配したい人や反論させないようにする人 🔵相手の立場で考えられない視野の狭い人 🔵他人にアドバイスする能力がない人 特に仕事でよく見かけるのは 🔵現場の業務を経験したことがないリーダー あとスポーツ選手などで 🔵恵まれた環境だったから成功できた人 こんな感じでしょうかねぇ‥ 転職先で

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