ほどぼち@書くセラピスト 2023年3月17日 07:29 イライラしたときに、こころを元気にする行動 5選1 朝散歩2 イヤなことを紙に書いて破る3 とにかく笑う4 緑のあるところでひと休み5 ゆっくり湯船につかる詳細は画像から。「さようならストレス、こんにちはリラックス」を合言葉に、自分をご機嫌にしましょうね♪ この記事が参加している募集 スキしてみて 521,484件 #スキしてみて #リラックス #イライラ #ストレス解消 #心と身体 #ストレス発散 #ストレスマネジメント #リラックスタイム #ストレスケア #イライラ解消 #リラックス法 #イライラ解消法 #リラックスのススメ 9 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート