怒らない人は偉い

引き続き体調がおしまいになっており、何も書くことがないので久しぶりにあれをやります。質問に答えます。

アルバイターです。今の職場はうつ病に対する配慮やワークフローのわかりやすさなど働く場所として本当に恵まれています。 一方で自分の無神経さを加齢やパーソナリティのせいにして改善しようとしない人、少し職域が変わっただけで私はあなたたちと違うのよという振る舞いをする人、私情を持ち込みすぎる部署内恋愛カップルなど、一緒に働くメンバーが嫌で嫌で仕方なく、毎日どれかがいるので働くのが楽しかったはずが嫌になってしまいました。 相手も私の至らない点や直らない癖などお互い様と言えばそうなのですがあまりにも私が不利では?という時がよくあります。 紺さんは職場は好きだけど人があまりという時どう折り合いをつけていますか?

思い返すと、私は高校まで人間関係の全てが嫌で、大学に入って以降は割と上手くやれるようになったのですが、これは別に高校までの周囲の人間が悪かったとかではなく、単純に自分が大学に入ったあたりから様々な理由から自信をつけて、人間関係で不快な思いをした時に自分を責めることをやめたからだと思います。
嫌な思いをした時、自分のせいだ…と思うと傷の痛みも長く続くものです。うまくいかなかったけれど、まあ、相手にも悪いとこあるよなと適度に責任を押し付けられるようになるとだいぶ気が楽になると思います。

会社から発送する郵便物が出た時、私の所属する課の中で「一番早く帰る人が最寄りのポストに郵便物を投函する」というルールで郵便物の発送をしています。 そうすると、郵便物の投函は一番早く帰っている私が主に行うことになるのですが、これがどうにも嫌で毎日モヤモヤしてしまいます。
こんなことを思ってしまうのは私の心が狭いせいなのかもなと思って自分が嫌になります。もしかしたら私以外の人はこんなこと気にせず、嫌な気持ちなしにあっさりとできるものなのでしょうか。 毎日モヤモヤしたくないので、前向きに取り組める考え方などがありましたら教えていただきたいです。 また、もし紺先生だったらこのような状況のとき、モヤモヤしますか？それとも気にならないですか？

私は自分が不利な立場に置かれていることに対してものすごく敏感な、極めて心の狭い人間なので、面倒な仕事は押し付けられた瞬間に猛反発します。なんとなく引き受けたが最後、”ああ、この人は面倒な仕事も黙ってやってくれるタイプなんだな♪”と認識されてしまう。実際、職場の人間たちが感謝してくれるならともかく、やってくれて当たり前っしょ！みたいな雰囲気になっているからあなたも怒っているのではないかと思います。

あなたより私の方が怒っているかもしれない。すみません。

仕事を押し付けられたら即反抗しておくと、仮にその仕事を引き受けることになってしまっても、”こいつ、なんかいちいち反抗してきて面倒だから次からは別のやつに頼もう…”と思われて次の仕事が回って来づらくなります。黙って引き受けるよりは、一応反抗的な態度も見せたわけだから、怒りもおさまりやすい。”わかりました…”と大人しく引き受けてしまうと、自分の不甲斐なさのせいで余計に怒りもおさまりづらいのではと思います。

実際、嫌な気持ちなしにこういう仕事ができる人もいます。私はそういう人をすごく尊敬している。あなたも、モヤモヤすると言いながら毎日投函をしているわけで、偉いと思います。私だったら毎日、この郵便物を適当なゴミ箱に放り込んで素知らぬ顔をして帰宅しようかな…と人知れず想像し、適当なゴミ箱に放り込まなかっただけ感謝してほしい…と思いながら投函すると思うので、あなたはもっと自分を褒めたほうが良いと思う。

…これじゃああんまりなので真っ当なアドバイスをすると、投函するまでの道のりに何か楽しみを見つけられると良いですね。ちょっとまわり道をして好きな感じの店を見つけるとか、投函のための道のりが楽しみになるようなことを見つけられれば、怒りもおさまりやすいと思います。素敵な出会いがあれば、雑事を押し付けてきた職場の人間にも密かに感謝できるかもしれません。

２件答えたら疲れたのでここまでにします。引き続き質問を募集しています。いつもありがとうございます。

紺さんが質問を募集しています。