しっかり落ちること

1月から転職して新しい環境になり
日々働いてとっても忙しく過ごし
ちょうど3ヶ月が経った4月頭に
ぽっきり倒れました

まさにこんな感じだった

突然の発熱、嘔吐下痢
しまいには腸炎による入院

一つ前の記事でこんなこと言ってたけど

あーモード入ってんなぁ
今から下がりそうな気がするなぁ
という感じで、少しだけ俯瞰できたから
エンストせずに過ごせた

しっかりエンストを起こしてた

なんて素直な身体なんだろうと
愛おしさすら感じます

体調が悪くなってからは
ご飯もあんまり食べれなかったから
心身ともに衰弱していって
もう何もできない・したくない状態が続いて

食事睡眠はするけど
体を動かしたり、趣味を楽しんだり
陽の光を浴びたり
最低限必要なこと以外気力がなくなって

それでもまぁ
そういう時もありますわな

思いっきりこの心身の疲れに浸ろうと思って
ソファに座ってぼーっとしたり
街をぶらぶら歩いてみたり
自分を無理させないことたちで
周りを囲んで、ようやく回復してきたところ

落ちるときはちゃんと落ち切らないと
ダラダラ続いてしまう気がするから
しっかり落ち切ることが大事なんだと思います

少しずつ、人に会ったり体を動かしたりね

行きつけのお気に入りカフェにいったり

ほなまたゆるりと