運動習慣を身につけてよかったこと
こんばんは!とぅりです🌙
今日は運動習慣を身につけてよかったことをご紹介します☺
高校を卒業して依頼、これといった運動をしてこず、
「なんかしたいなー」とは思うものの、家でYoutubeみて運動してみたり、
外をウォーキングしてみたり、腹筋ローラーをやってみたり、
色々しましたが、全て3日坊主で終わっていきました。😅
こんな性格なので、もうジムに通うしかないと心に決め、
自分が通い続けられそうなジムを探すため、色々な体験プログラムに参加し、約半年かけてようやく今のジムに