2024.5.3 上げなくても上がる

テンションもモチベーションも
上げなくていい

テンションもモチベーションも
上げるものではなく
上がるものだから

動けない理由を
テンションやモチベーションに
求めるのをやめよう

動くために
テンションを上げなくていい

テンションは
それをやろうとした時に
勝手に上がるものだから

無理に上げるものではない

無理上げたテンションは
必ずその分下がるから

そもそも
テンションを上げないと
動けないことは
やりたくもないことだろうから

無理にテンション上げてまで
やる必要はないかもしれない

やらない方が良いのかもしれない


モチベーションは
動きの後について上がるもの

先に上げるものではなく
動きと共に上がるものだから

小さく動く、軽く動く
淡々と動く

動くと
モチベーションが生まれる

動けば
モチベーションが上がる

動けないことの解決を
テンションやモチベーションに求めず

テンションやモチベーションが
必要ないくらいに
小さく軽く淡々と動いてみよう

今日も大丈夫！楽しんで
大丈夫だから、楽しんで