2024.2.10 気づいて、捨てるチャンス

人から言われて
傷つく言葉、凹む言葉、腹の立つ言葉

実は、心のどこかで
自分でもそう思っているから反応してしまう

自分では微塵もそう思ってないこと
自分の心の中に全くないことには

私たちは反応しないから

だから
傷つく言葉、凹む言葉、腹の立つ言葉を
言われた時は

確認できるチャンス

これ、自分でもそう思ってない？

そして、もしそう思っていたら

それは不要だから捨ててしまおう

自分の心の中からその思いが消えたら

反応しなくなるし
そもそも、その言葉をかけられなくなる

傷つくこと、凹むこと、腹立つことを
言われたときは

不要な思いに気づくチャンスです

不要な思いを捨てるチャンスです

今日も大丈夫！楽しんで
大丈夫だから、楽しんで！