2024.5.2 完璧なバランスと連携

私たちの内側には
私たちのコントロールの
及ばない世界がある

その世界は
奇跡のように
完璧なバランスと
完璧な連携を
ずっとずっと保ち続けている

普段
外に外にはかり
意識を向けがちな私たち

時に
身体の内側に
意識を向けてみよう

静かに目を閉じて
深呼吸をしながら

五臓六腑に
意識を向けてみよう

血管に血液に
意識を向けてみよう

神経に神経シナプスに
意識を向けてみよう

脳にも骨にも
意識を向けてみよう


身体の内側にある
自らのコントロールの及ばない
神秘的で完璧な世界に
意識を向けてみよう

きっと
この瞬間の奇跡や
ありがたさやおかげさま

そして

守られていることを
感じることができるから

少しの時間でよいから
内側の世界へ
意識を向けてみよう

今日も大丈夫！楽しんで
大丈夫だから、楽しんで