ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

喜ばれ感謝されながら夢を叶えたい女性起業家を応援しています◇コーチ歴20年◇目的達成サ…

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

喜ばれ感謝されながら夢を叶えたい女性起業家を応援しています◇コーチ歴20年◇目的達成サポート5,000人以上◇HSJコーチングカレッジ開講準備中◇個別セッション https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/41665

記事一覧

2024.5.17 次なる秘伝

この本を手に取ったあなたは もう他に何も学ぶ必要はありません なぜなら、この一冊の中に あなたの知りたいすべてが書かれているから と書かれた本を これまで何冊手にし…

2024.5.16 あれこれあれこれと

あれこれあれこれ 試行錯誤してみよう 〜だから、無理 〜だから、駄目 〜だから、諦める と、決めつけず あれこれと試してみよう まだまだ諦めるには早すぎるから 試…

2024.5.15 自分に一番聞こえているから

言葉をコントロールしよう 自分で聞いていて 心地よい言葉を使おう 自分で聞いていて 上機嫌になれる言葉を使おう 自分で聞いていて ホっと安心できる言葉を使おう 自…

2024.5.14 おかげさまのひと言で

希望と不安は表裏一体 希望の裏側に必ず不安は存在し 不安の裏側に必ず希望は存在する ふたつでひとつ 表裏一体 どちらが存在する限り 必ず、もう片方も存在する 但 必…

2024.5.13 努力要らず、知識不要

好きに囲まれよう 好きな服を着よう 好きな靴を履こう 好きなものを身につけよう 好きなアイテムを使おう 好きなものを食べよう 好きなものを飲もう 好きなものを観よ…

2024.5.12 最短の道を最速で

もしかしたら 今よりもっと短く早く それこそ最短距離で 夢や目標を叶えられる方法があるのではと いつも 心のどこかで探しているのかもしれない 言い換えると 今の方…

2024.5.11 情報の洪水

テレビを消してみよう どうしても どうしても 楽しみで仕方のない番組以外 テレビを消してみよう 朝、目を覚ますと同時に つけたりしていませんか? 時計代わりにとか…

2024.5.10 ただ、それだけのこと

人一度にして之を能くすれば、己之を百度す ひとひとたびにして これをよくすれば おのれこれをひゃくたびす 他人が一回で出来るのであれば 自分は百回努力し 他人が十…

2024.5.9 許可する、決める

どんな選択をしたとしても 堂々と幸せになっていいんです 今 あなたがどんな選択をしたとしても 堂々と幸せになっていいんです これまで あなたがどんな選択をしてきたと…

2024.5.8 せっかく自由なのだから

私たちの感情は 事実から生まれるのではなく 事実に対する解釈から生まれる 私たちは 事実の世界に生きているのではなく 事実を解釈した世界に生きている そして 事実を…

2024.5.7 ほんの少しの未来に

やらなきゃいけなくて していることも やらされごとで していることも やってあげているつもりで していることも 実は させて頂いていることかもしれない 到底そんなふ…

2024.5.6 ベストタイミング

ふと気づいたときが ベストタイミングかもしれない あれやこれやと 思考が邪魔をする前に 直感即行動 ふと気づいてから 5秒経つと思考の邪魔が入り始めるから その前に直…

2024.5.5 気づいて捨てるチャンス

人から言われて傷ついたり 凹んだり、腹が立ったりする言葉って 実は 自分でもそう思っていることだったりします 自分でもそう思っているから いわゆる図星をつかれて 反…

2024.5.4 豊かな世界、幸せなわたし

なんて わたしは恵まれてるんだろう なんて わたしは強運なんだろう なんて わたし幸せ者なんだろう そう思いながら 今日一日を過ごしてみよう なんて わたしは恵まれ…

2024.5.3 上げなくても上がる

テンションもモチベーションも 上げなくていい テンションもモチベーションも 上げるものではなく 上がるものだから 動けない理由を テンションやモチベーションに 求め…

2024.5.2 完璧なバランスと連携

私たちの内側には 私たちのコントロールの 及ばない世界がある その世界は 奇跡のように 完璧なバランスと 完璧な連携を ずっとずっと保ち続けている 普段 外に外にはか…

2024.5.17 次なる秘伝

2024.5.17 次なる秘伝

この本を手に取ったあなたは
もう他に何も学ぶ必要はありません
なぜなら、この一冊の中に
あなたの知りたいすべてが書かれているから

と書かれた本を
これまで何冊手にしてきただろう

成功の秘訣なるものを
どれだけ学んできただろう

門外不出の秘伝を
どれだけ知っているだろう

それでもまだ
他の何かを探している

もっと他に何かあるのではないかと
次の何かを探ている

もちろん、他にもある
まだま

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2024.5.16 あれこれあれこれと

2024.5.16 あれこれあれこれと

あれこれあれこれ
試行錯誤してみよう

〜だから、無理
〜だから、駄目
〜だから、諦める

と、決めつけず

あれこれと試してみよう

まだまだ諦めるには早すぎるから

試行錯誤しているときは
かっこ良くはないかもしれないし
自尊心が傷つくかもしれない
メンタル的にもきついかもしれない

それでも、尚
試行錯誤するだけの価値が
私たちの抱く夢にはあるから

諦めたくない
手放したくない
頭から離れ

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2024.5.15 自分に一番聞こえているから

2024.5.15 自分に一番聞こえているから

言葉をコントロールしよう

自分で聞いていて
心地よい言葉を使おう

自分で聞いていて
上機嫌になれる言葉を使おう

自分で聞いていて
ホっと安心できる言葉を使おう

自分の発する言葉は
自分に一番聞こえているから

言葉をコントロールしよう

学び直しも準備もいらないし
経費も労力もかからないから

今日から、今から
言葉をコントロールしよう

発する言葉も
発しない言葉も

自分自身が心地よい

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2024.5.14 おかげさまのひと言で

2024.5.14 おかげさまのひと言で

希望と不安は表裏一体

希望の裏側に必ず不安は存在し
不安の裏側に必ず希望は存在する

ふたつでひとつ
表裏一体

どちらが存在する限り
必ず、もう片方も存在する


必ず両方存在するのだけど
片方しか見えない時はある

不安に苛まれ
希望が見出せない時はある

そして
その不安がゆえに動けなくなる時はある

そんなときは

おかげさま

と言葉にしてみよう

不安に苛まれているとき
おかげさま

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2024.5.13 努力要らず、知識不要

2024.5.13 努力要らず、知識不要

好きに囲まれよう

好きな服を着よう
好きな靴を履こう

好きなものを身につけよう
好きなアイテムを使おう

好きなものを食べよう
好きなものを飲もう

好きなものを観よう
好きな音楽を聞こう

好きな場所へ行こう
好きな人と一緒にいよう

好きなことをしよう

さあ、好きに囲まれよう

できることからでOK

実はこれ
誰にでもできる開運術

努力いらずの
誰にでもできる引き寄せ術

知識不要の

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2024.5.12 最短の道を最速で

2024.5.12 最短の道を最速で

もしかしたら

今よりもっと短く早く
それこそ最短距離で
夢や目標を叶えられる方法があるのではと

いつも
心のどこかで探しているのかもしれない

言い換えると

今の方法や今の道のりに
疑いを持っているのかもしれない

実は
すでに最短距離を進んでいるのに
すでに最速の道の上にいるのに

もしかしたら
その疑いこそが
道のりを難しく、苦しいものにして

歩みの速度を
鈍らせてしまっているのかもし

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2024.5.11 情報の洪水

2024.5.11 情報の洪水

テレビを消してみよう

どうしても
どうしても
楽しみで仕方のない番組以外

テレビを消してみよう

朝、目を覚ますと同時に
つけたりしていませんか?

時計代わりにとか言いながら
つけっぱなしにしていませんか?

家に帰ったら
無造作につけたりしていませんか?

そのままつけっぱなしで
ついていることを前提に
あちこちチャンネルを変えていませんか?

もし
そうだとしたら

本当に
心から楽しみ

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2024.5.10 ただ、それだけのこと

2024.5.10 ただ、それだけのこと

人一度にして之を能くすれば、己之を百度す

ひとひとたびにして
これをよくすれば
おのれこれをひゃくたびす

他人が一回で出来るのであれば
自分は百回努力し

他人が十回で出来るのなら
自分は千回努力する

そうすれば
他人より能力が劣っていたとしても、
必ず目的を達成することができる

私自身
子供の頃から何をやっても
最初は誰よりも下手にしかできないことばかり

ほんと
自分でも何なのだろうと

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2024.5.9 許可する、決める

2024.5.9 許可する、決める

どんな選択をしたとしても
堂々と幸せになっていいんです


あなたがどんな選択をしたとしても
堂々と幸せになっていいんです

これまで
あなたがどんな選択をしてきたとしても
堂々と幸せになっていいんです

これから
あなたがどんな選択をするとしても
堂々と幸せになっていいんです

堂々と幸せになる許可を
自分に出していこう

そして
堂々と幸せになっていこう

どんな選択をしたとしても
堂々と幸

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2024.5.8 せっかく自由なのだから

2024.5.8 せっかく自由なのだから

私たちの感情は
事実から生まれるのではなく
事実に対する解釈から生まれる

私たちは
事実の世界に生きているのではなく
事実を解釈した世界に生きている

そして
事実をどう解釈するか
解釈の仕方は自由

それは
私たちに与えれた自由
誰からも奪われない自由

このことを初めて知ったときは
衝撃的だった

私たちは
自らの感情を自由に生み出せるし

私たちは
自らの生きる世界を自由に創れる

自らの

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2024.5.7 ほんの少しの未来に

2024.5.7 ほんの少しの未来に

やらなきゃいけなくて
していることも

やらされごとで
していることも

やってあげているつもりで
していることも

実は
させて頂いていることかもしれない

到底そんなふうには思えないし
全部が全部ではないけれど

させて頂けている
ありがたいことなのかもしれない

それが
なぜ、ありがたいことなのか

その意味は
今はわからなくても

もしかしたら
ありがたいことかもしれないなら
喜んでみよう

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2024.5.6 ベストタイミング

2024.5.6 ベストタイミング

ふと気づいたときが
ベストタイミングかもしれない

あれやこれやと
思考が邪魔をする前に
直感即行動

ふと気づいてから
5秒経つと思考の邪魔が入り始めるから
その前に直感即行動

ふと気づいたことや
ピン!ときたことを

ふと気づいたときに
ピン!ときたときに

直感即行動

気づきという名のサインを見逃さず

気づけたタイミングで
始めてみよう
やめてみよう
変えてみよう

それが流れに乗ると

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2024.5.5 気づいて捨てるチャンス

2024.5.5 気づいて捨てるチャンス

人から言われて傷ついたり
凹んだり、腹が立ったりする言葉って

実は
自分でもそう思っていることだったりします

自分でもそう思っているから
いわゆる図星をつかれて
反応してしまっている

自分では
微塵もそう思ってないこと

心の中の
どこにもないことには

私たちは
反応しないそうです

だから

傷つくようなこと
凹むようなこと
腹立つようなことを
言われた時には

チェックしてみよう

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2024.5.4 豊かな世界、幸せなわたし

2024.5.4 豊かな世界、幸せなわたし

なんて
わたしは恵まれてるんだろう

なんて
わたしは強運なんだろう

なんて
わたし幸せ者なんだろう

そう思いながら
今日一日を過ごしてみよう

なんて
わたしは恵まれてるんだろう

なんて
わたしは強運なんだろう

なんて
わたし幸せ者なんだろう


口に出して言ってみよう

すると
わたしたちの脳はその根拠を探しすから

そして
その根拠を見つけるから

なんて
わたしは恵まれてるんだろ

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2024.5.3 上げなくても上がる

2024.5.3 上げなくても上がる

テンションもモチベーションも
上げなくていい

テンションもモチベーションも
上げるものではなく
上がるものだから

動けない理由を
テンションやモチベーションに
求めるのをやめよう

動くために
テンションを上げなくていい

テンションは
それをやろうとした時に
勝手に上がるものだから

無理に上げるものではない

無理上げたテンションは
必ずその分下がるから

そもそも
テンションを上げないと

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2024.5.2 完璧なバランスと連携

2024.5.2 完璧なバランスと連携

私たちの内側には
私たちのコントロールの
及ばない世界がある

その世界は
奇跡のように
完璧なバランスと
完璧な連携を
ずっとずっと保ち続けている

普段
外に外にはかり
意識を向けがちな私たち

時に
身体の内側に
意識を向けてみよう

静かに目を閉じて
深呼吸をしながら

五臓六腑に
意識を向けてみよう

血管に血液に
意識を向けてみよう

神経に神経シナプスに
意識を向けてみよう

脳にも

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