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コーチング🚁なりたい自分にひとっとび
Tommy/わたしの地球の歩き方
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コーチングのあれこれについてまとめています📗 ・コーチングとは ・コーチングを始めようと思ったきっかけ ・コーチング記録 など
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ADHDライフハックInstagram作りました
良い三連休をお過ごしでしょうか。 Instagramつくりました。 こんな感じであるあるイラストと、 その対策まで載せてます。 ぜひフォローしてください。 https://www.ins…
ADHDライフハックInstagram作りました
良い三連休をお過ごしでしょうか。
Instagramつくりました。
こんな感じであるあるイラストと、
その対策まで載せてます。
ぜひフォローしてください。
https://www.instagram.com/p/CxsRhFsSpE3/?igshid=emI1c2JlNXF1OTA1
https://instagram.com/tekito_coachpitorhythm?igshid=O
ADHD傾向の母の負担を減らす
厚かましながら、たくさんのお母さんの
相談に乗らせてもらってきた。
その中でこれだけは共通して言えるということを紹介させて欲しい。
全部を1人でしないで！と言うことだ
とにかく、全部を1人でしないで欲しい
お子さんは4歳以上だと
自分でできる事は自分でさせることを
おすすめする。
4歳だと実はかなりできるのだ。
幼稚園、小学生に入りたてでも
大概の自分のことはできる。
ただし仕組みが整って
instagram開設から8ヶ月半。劇的な変化
前回の投稿↑から1ヶ月。
劇的な変化があったのでお知らせする。
先月に比べて+472
劇的な快挙を遂げた。
さらにリーチは5.1 万人となっている。
なんともこれからの運用に期待される。
実は、
この作戦をするまでには葛藤もあったのだが
考えたら悩むよりするよりもまずやってみる。
リスクよりも、きっと副産物がたくさんあるから。そう思い踏み切った。
「中途半端なことをせずできる事は全部す
Instagram7ヶ月半の近況報告 退職しました。
先月よりも+27人
実は「100日後に起業するADHD」の投稿を消した。
なぜなら
上記の投稿の目的は
・自分を応援してほしい
・ADHDの人で起業を目指したい人に見てほしい
の2つだったが、
現段階で感じているのは
ADHDだからと言って起業が向いているとか、
好きな仕事ばかりできる
という考えには反対だからだ。
ただ、確実にいるのは、
私のこの行動力は特性からくるものだ。
起業のスクール
最高の朝を迎えることができて5年
朝の目覚めが変わったのは
5年前から朝起きた時からすっきりと目が覚めている。
今日も最高の1日が始まる
そう思いながら目を覚ますことができている。
中学校から社会人1年目までは、
毎朝起きるのが辛くて
起きているよりも寝てる方が幸せだった。(日が多かった)
中学では、ソフトボールを
高校大学では、陸上競技をしていたので
朝練があり、朝は早かった。
陸上競技を引退した次の日、
目覚めが早かっ
Instagramでライブ配信を毎日やってみたら変わったこと
こちらのマガジンでは毎月フォロワーの推移と
今月の取り組みを記録している。
これまでのフォロワーの推移は以下の通りである。
2月の取り組みは
① 2月12日から毎日朝活ライブ
② 2月17日オンラインサロンでの
ゲストティーチャー
③週1リール動画(100日後に起業するadhd)
週2フィード投稿(片付けにフォーカスした発信)
フォロワーは先月から+46人
朝活ライブをして感
強く生きるための心構え
自分だけ特別と思わない
これは私が気をつけていること。
adhdを持っていると
時間に遅れ気味になったり
整理整頓ができなかったり
予定をうまくくめなくて
友達に謝ることもたくさんある。
adhdだから仕方がない
わけではない。
28年も生きると
人が皆「普通」じゃないことに気づいてくる。
貧乏
いじめを受けた
大事な人を失った
暴力を受けた
病気になった
このようなことがあると
その人
adhdコーチングお客様の声
ありがたいことに、
たくさんの方がコーチング体験をしてくださっている。
ビジネス何かは何もわからないまま
とにかく、
「私が欲しかったサービス」
「子どもたちにして効果があったこと」
をモニターに提供しまくっている。
すると、サクラが書いた文章なのでは？
と思うほどの嬉しい反応が
たくさん帰ってきている。
それらを少し紹介させていただこう。
私が現在提供しているのは、
「モーニングルーティ