こんばんは。 今年も6月になりあと半分ですね。 今年は1月1日から地震があって年を越したという実感がないまま2024年がスタートしたので、いつもよりも早く感じています。 また自分でやりたいと決めたこと、できたことを確認して進んでいきたいです。
こんばんは。 今週もやっと金曜日になりました。 昨日は調子が悪かったりして、かなり参っていましたが、なんとか乗り越えました。 あっという間に過ぎてしまうけれど、有意義な休日にしたいです。
こんばんは。 最近またタイピング練習として寿司打をやっています。 結構前からあるフラッシュゲームですが、やってるとなんか楽しいです。 ある程度安定して一万円コースクリアできるようになりました。 また地道にタイピング練習していきたいです。
こんばんは。 最近プロ野球でセパ交流戦がやってますね。 普段観ない組み合わせの試合が観れて面白いです。 プロの試合見ると、捕れないような場所をサラッと捕るくらいの守備範囲の広さに驚きます。 テレビだけじゃなくて、生で試合を観に行きたいです。
こんばんは。 今日はたまに買っている自販機が撤去されました。 自販機を管理している会社が人手不足で在庫管理やペットボトルの回収が追いつかないならしい。 切実な問題ですね。 いつも買うわけではないですが、無くなると少し不便です。
こんばんは。 昨日のソフトボールで予想通り筋肉痛になりました。 肩と太ももが痛いです。 それでも、マッサージガンとかストレッチとか温泉に行ったおかげでいつもよりもヒドく無いです。 あとポイントスパイクを使ったおかげで足の指先の内出血も出てないので良かったです。 ちゃんと対策をすることは必要ですね。
こんばんは。 今日はソフトボール大会をしました。 先週買ったポイントスパイクのおかけですごい走りやすくなって負担が軽減されました。 バッティングはまだなかなか打てなくて、内野安打は、なんとか打てても外野まで飛びません。 また地道な練習をして打てるようになりたいです。
こんばんは。 今日は本を売ったり、少し買い物したり、ミノンのボディミルクを買いました。 前は無印良品のボディクリームを使っていたけれど、チューブタイプだと使いすぎるのでポンプで出るやつにしました。 使いすぎないで長く使えたらいいなと思います。
こんばんは。 去年買ったパンチングボールのコツがつかめるようになってきてすごい楽しいです。 楽しいし、有酸素運動になるので良いトレーニングになります。 動体視力も鍛えられて楽しいので続けやすいです。 また朝の運動としてトレーニングに取り入れたいです。
こんばんは。 今までまとめ買いした缶コーヒーを車の中に入れていたけれど、最近家の中に持っていくようにしました。 暑くなりすぎると車の中で爆発したらかなりまずいです。 今からどんどん暑くなるので夏仕様に変えていきたいです。
こんばんは。 今日お昼ご飯を食べる時に使っていた割り箸がすごい短かったです。 一瞬折れたのかと思っていたら、元の状態で短かったです。 なんでこんなに短いんだろう?と思ったけれどなぜか使いやすかったです。 割り箸にも長さがいろいろあることを知りました。
こんばんは。 最近よくスマートウォッチのタイマー機能を活用しています。 タイマーを身につけられる状態だととても使いやすいです。 特にサウナとかで使っています。 アラームで決められた時間に通知が来るようにしていると、時間の感覚もはっきりします。 スマートウォッチが持ち歩けるタイマーとしての機能がすごく良いです。 スマートウォッチで時計の価値が変わるんだなと思いました。
こんばんは。 今日は雨が降ったあと一気に晴れてきました。 天気の変化がすごく激しいです。 朝寒いのに昼は暑い。 温度もコロコロ変わって服装に悩みます。
こんばんは。 今日はソフトボール用で使うためのポイントスパイクを買いました。 前に運動靴を買ってソフトボールをやったら足が滑って靴擦れしたり、足が痛くなったりしたのでちゃんと買うことにしました。 運動するときはちゃんと道具を揃えないと良くないですね。 また丁寧に使っていきたいです。
こんばんは。 今日は午前中掃除をしたりいろいろ動いてから、午後は買い物に行きました。 休みの日にいろいろ動き回ることは楽しいです。 あと朝から活動すると、夜はすぐに眠くなります。 早めに寝て明日も朝からアクティブに行動したいです。
こんばんは。 今日は金曜日で時間があったので、チューブトレーニングを多めにやりました。 普段は少ないセット数で負荷がかからないようにしますが、今日はある程度時間をかけてトレーニングしました。 この2週間で体格が少し変わったのと、肩こりが軽減されてきた感じがあります。 休ませる日とトレーニングする日を分けながら続けていきたいです。
