やっと疲労感が落ち着きました

こんにちは、ヒロです。

少し前にMTG続きだったり、仕事が忙しすぎて疲れ切ってて、毎朝起きれなかったりそれまで見なかった仕事を休む夢を見ていたと書いたと思います。

それ以降とにかく休むことを意識して、仕事もペースを落として、休日も何にもしない日を作ったりして疲労回復に努めていました。

そしたらここ1週間くらいかな？朝も以前のように自然に6時〜7時に起きれるように戻ったし、夢も全く見なくなりました。

やっぱり疲労感からきてたんだな・・と改めてわかりました。

今回色々挑戦してみたり頑張ってみて、自分のキャパが何となく分かったのは良かった点かもです。

今後は同じことを繰り返さないように、日頃から疲れを溜めないために意識していけたら良いかな！

体調あってこその仕事やプライベートだし、一番大切なところが崩れたら何にもできなくなっちゃうし。

多分それを意識したらメニエール病の症状が出る頻度も減るのかなって思いますしね。

普通の人より身体が弱いのは重々承知しているからこそ、うまく付き合っていけるようにこれからも頑張っていきたいです！！

最近長文が多かったから、今日は短めで終わっときます。

本日の「自分褒め褒めチャレンジ！」
①勉強のために今日から研修に色々参加していること（これは疲れないので安心してください）
②明日明後日と半休で気が楽なこと
③今週木金と妹家族が実家に遊びに来てくれることになったこと

それでは、明日は楽しみにしていたハマスタ観戦！新庄監督を見るのが楽しみなヒロでした。

また更新しまーす。