「カウンセリングを語る」を読みました

この本の原版が刊行されたのは、1985年。およそ40年前。当時と変わったこともあれば、変わらないこともある。

今の私に必要なことを、まとめてみる。

１.待つ

【カウンセラーの３つの条件】
　（１）無条件の関心
　（２）共感
　（３）自己一致

だけど、これがむずかしい。修練に修練を重ね続ける必要がある。終わりはない。

会って、時間をともにする。

そこにいること、できているか。
自分だけ、別の世界に行っていないか。

相手のことを理解するのは、ほんとうにむずかしいこと。理解できるなんて、思い上がらないこと。まずは聴くこと。相手に集中すること。何かをしてあげたいという思いの有害性を忘れない。現実認識力とバランス感覚を持つ。

私は、すぐに提案しすぎる。植物を育てるように待つ。相手の力が伸びていくのを待つ。私は、種が発芽して育っていける土や光や水でいる。

カウンセリングの仕事は、ひたすら時を待つ商売。何もしないことに全力をあげる。とはいえ、何もしていないように見えて、いろいろなことをしているけれど、裏方に徹する商売。

そして、何もしないことのほうがよほどエネルギーがいる。だから、私は提案したり、手紙を書いたりしてしまうのだ。何もしないことに耐えられなくなっているサインだ。それでも、行動療法的に、相手と共に活動すること（遊ぶ、体を動かす、外出する等）が良い場合もある。

２.たましい

Seele（ゼーレ）＝たましい＝何かわからないもの

たましい＝魂？？？

河合先生は「簡単にたましいは、魂と同じであるとは言えない」と言葉を控えている。

「たましい」ということばを使いたいほど、われわれ自身というのは非常に不可解な部分を持っている。

P.512より抜粋

大切なのは、この事を自覚すること。そして、自分自身のたましいを知ることは、どんなに大変かということを、忘れないこと。

Ego（エゴ）＝自我＝Ich＝私
Id（イド）＝無意識＝Es＝それ

「私がそれに揺り動かされた」
「自我は無意識によって揺り動かされた」

同じ意味だけど、私がそこにいるかどうか。

自分と一致しているかどうか。内側と外側（発言、態度、表情など）にズレはないか。嘘はバレる。私は私を生きているか。

理解できないと思えるようなことも、私の中にもあるのではないかと、自覚すること。どんなにむちゃくちゃな事でも、私のなかにもそれがあるかもしれない。それに気づくこと。それがあるから、相手とつながっていける。

カウンセリングは、カウンセラーがクライアントを治しているのではない。クライアントが新たな生き方を創っている。私が何かしてあげなければと、傲慢にならない。

私の限界と、できることを自覚する。
限界を知りながら、つながり続ける。

河合先生の言葉は、カウンセラーが陥りやすい失敗を犯さないように、自戒となる言葉ばかりだ。

３.体を動かす

頭だけで考えているよりも、雑巾がけをしたほうが、自分のことがわかることもある。

自分の家の廊下や玄関を、雑巾がけして磨き、自分の体を動かすことは、心にもすごく影響がある。心と体はつながっている。体を動かすことの効果も意識する。

４.自己点検

自分では自覚できないことを気づかせてもらえるSVの大切さ。他者から見た視点の大切さ。指導者や仲間とのケース検討は学びをもたらす。ひとりで抱えないことも大切だ。

５.学び続ける

体を動かしながら、勉強を続ける。正論は、役に立たない。知識と実践から学ぶ。

型があると便利だけれど、型にはまったら、おしまい。型にとらわれない。積み上げては壊して、再構築する。ひとつの方法にこだわらない。入口は異なっても、大切なことは共通する。

６.まとめ

私は、誰かを治せる神などではなく、
ただの凡人であることを忘れない。

だからといって、無知な凡人だと開き直るのではなく、私にできることを続ける。わからないことは学び、相手に教えてもらう素直さと謙虚さを持つ。そして、共に居続ける。

私が私でいるために。自分のご機嫌を取って、いい気分でいる。それを心がけているけれど。

カウンセラーとしては、いつまでも、いい気分にはなれそうにない。

けれど、それはカウンセラーとして、ズレていないということだ。

河合先生、やっぱりカウンセリングというものは、ものすごくしんどいものだと、私も思います。いつまでも未熟者です。

未熟者の私が言うのもおこがましいのですが、残念ながら40年経った現在も、日本でカウンセラーは職業として成立するほどのものにはなっていません。私の努力不足かな。就職氷河期のせいかな。カウンセリングが日本に根づくように、頑張らないといけないね。

河合先生に会ってみたかったなあ。

「カウンセリングを語る（河合隼雄：著／角川ソフィア文庫／2024年）」
※この文庫本は、1999年に刊行された「カウンセリングを語る（上下巻）」を１冊にまとめたものです。

カウンセリングを語る

おわり