原因不明の首、肩、肩甲骨の激痛には？
常に、慢性的な肩こり。
身体の中で、肩だけ「象の皮膚」のような固さで、それを放置したまま、重症になると、今度は首まで痛くなる。
その痛みも耐え続け、自分の我慢強さとの闘いを続ける。
すると今度は頭痛まで併発し、気分も悪くなってくる。
……こういうことを繰り返してると、身体はもう「我慢の限界！」と、少しずつ『百姓一揆』の準備を始めます。
そして！！
原因不明の首、肩、肩甲骨の激痛！！
突然、『一揆の決行』をくらって激痛に襲われ、ヒヨコのような歩き方になるわけです。
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何かがトリガーになったわけではなく、原因不明 という場合は、おそらくそれ、眼精疲労！！
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・ 猫背
・ 視力が悪い
・ 頭痛持ち（おでこや後頭部が交互に）
・ 肩こりヒドイ
・ 巻き肩
・ ストレートネック
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などに心当たりがあるなら、原因は、
常に近くばかり見てること（目の焦点の過緊張）が日常的に続いているところに「緊張」がトリガーになって、急にピキッ！！ と身体からの警告！！
つまり、いきなり悪くなったのではなく、元々悪かったのです。
身体は常に不満をため込んでで、裏で『抵抗』のための武器と人数を集めていた。でも、本人は気づけなかった！！ だから、やられた！
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例えば、植木鉢に水をやりすぎる場合も、下の受け皿に水があふれるまでは、元の水分含有率はわからない。
土の表面が乾いてるように見えたから、ペットボトル１個分の水をドバッと注いだら、そっくりそのまま下の受け皿から水があふれてきて、ビビった！ みたいな状態。
それが、痛みを感じる直前の自分の身体。
痛みが発生するまでは、特に痛くないから自覚症状がない。
自分は調子がいい と思ってる。（土の表面だけ見れば、そう見える）
ところが、実際には内側では「お漏らしまであと一歩！」というところまで追い込まれている。
だから、「脳の緊張」とか、「姿勢が悪い状態」とか、「腰を曲げて何かの作業をした」とか、最後の１杯 に相当する何かが起こっただけで、一気に問題が表面化する。
こうなってしまってから、慌てて整体などに行っても、週に１度 のペースでは追いつかない。
そうなるには、普段の生活習慣の中で、悪い部分がたくさんあるので、その原因の方も同時に止めないといけない。
【生活習慣の悪しき例】
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・ スマホを見る頻度が高い（歩きながら見るのは最悪！）
・ 寝る直前まで画面見てる（スマホ・PCどちらもダメ）
・ 横になってから、暗い中で寝るまでスマホは最悪！
・ 首が肩より前に来る姿勢で長時間作業してる（デスクワークなど）
・ 首を下に傾けて、スマホを見る頻度が高い（首の角度に注意！）
・ カップラーメン、スナック菓子など、よく摂取してる
・ 甘いものの頻度も高い（マグネシウム不足に陥る）
・ 緊張しいな性格（心の緊張→筋肉の緊張→身体のこわばり→ピキッ！）
・ メガネ・コンタクトをつけっぱなし（目に負担が大きすぎる）
・ 強度の猫背（反り腰＋猫背という、Ｓ字状態は最悪）
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整体を否定するわけではなく、むしろ行かないと大変なことになるが、週に１度の６０分の施術で、例えば １００ポイントだけHPが回復 したとしよう。
しかし、毎日２０ポイントずつ ダメージが加算される生活習慣をどうにかしないと、翌日には回復分が２０Ｐ削られる。そのペースだと、わずか５日で回復分を使い果たし、週に１度のペースでは追いつかなくなる。週に２度以上でないと。
だから、整体に行けば安心！ なのではなく、あくまで対症療法。
原因ごと見直さないと、一時的な回復でとどまってしまう。
整体への「献金」がいつまでも止められなくなる。
眼精疲労がひどいのは原因を放置してるから
水漏れのある容器に、水を追加したとしても、そのヒビ割れから少しずつしみ出ていく。
容器に水を足して、一時的には少し回復したように見えても、時間がたつとまた水が目減りしている。
そのたびにコップで水を足すだけで、原因を放置したままでは、あくまで対症療法。
その問題は、自らの生活習慣が招いた結果 なので、真っ先にやることは、水漏れしてる容器の、水漏れ部分をふさぎにいくこと。
おそらく一カ所だけではないはず。なので、いくつも同時に改善しに行く。
そのうえで、眼精疲労に対する強力な武器は？？
眼精疲労解消に効果があった、強者達！！
↑ 私自身も、このリストの中のモノは、ほとんど試した経験がある。
この記事を見て、いくつか追加情報もあるので、コメントを追加すると……
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実は、目薬の有効成分含有率というのは、驚くほど低い。
イメージで言うなら、２００ｍｌの水が入ってるコップに、牛乳を数滴たらしたようなモノ。
「そんなバカな！」と思うなら、計算してみてほしい。箱に数字載ってるから。
なので、目薬程度では根本的な解決にはならない。そもそも眼精疲労の大元の原因は、先の「生活習慣」のほう。
それを放置して、目薬指す頻度を高めても、ダメなものはダメ。
ただ、スッキリはする。目の充血は改善する。
それに対しての効果はある。
これも同じ。
おぼれる者はワラをもつかむので、自分もつかみにいったことがあるが、リンク元コメントの通り、黄金水がいつもより黄金に輝くだけ。
同じく、ブルーベリーも効果を感じたことは一度もない。
何度もおぼれて、何度もワラにすがったが、毎回ワラをつかんだまま溺死するだけだった。
これは、美容院でやってもらったことがある。体験がある。
感想を言うと……
まさに今、川でおぼれている者に、この程度のモノでは追いつかないのだ。ワラ程度ではなく、浮き輪や、ライフジャケットでないと助からない。
もっと即効性が欲しい！
なので、先の記事でも紹介した「電球ツンツン」を頭にやった方がよっぽど効く。
これも同じ！ 柔らかい物では話にならない！
近視暦が人生の半分以上！ 視力がよかった時代は、小学４年生までだったという身からすると、竹槍程度の戦闘力では話にならない。
バズーカー砲くらいの威力が必要！！
ということで、ここでもやはり「電球ツンツン」に軍配が上がるのだ。
これはイイ！ 同意するところ！！
ただ、性格的にケチケチ使ってしまう人は、「ラブ」のほうが遠慮なく使える。塗り薬系最強は、バンテリンでもなく、アンメルツヨコヨコでもなく、ラブ。
「ラブ」を頭皮に塗り込むと、頭スースーして結構イイ。
頭頂部の頭痛に対しては、「ラブ」を頭皮に塗り込んだ後、両手で電球ツンツンが一番効く。
ただ、「ラブ」と書いてあるからといって、変なことに使うのはやめておこう。こういう商品は、必ず「用途以外の使用はしないでください」と書いてある。
書かないと、使う人が出てくるからだ。書いても、使う人は出てくるけど。
みんな知らないのかもしれないけど、あずきのチカラよりも、アイマッサージャーのほうがいいよ。
電気で目を温めてくれて、しかもモミモミまでしてくれる。
これもやはり、過去にいろいろ手を出したのだ。初期の頃は「蒸しタオルを目に載せる」とか「あずきのチカラ」とかを試した。
効果はいいんだけど、準備が面倒。
なので、もっといいのはないか？ とさらに調査を進めたところ、アイマッサージャーの存在を知ったのだ。
ちなみに、エアバックでウインウインとなるわけです。
人肌のように温かいわけです。
そして半分に折りたためるわけです。
すると……
男性だけは、本来の用途以外にも、ある用途に使えるわけです。
言わないよ！ ただ、指を挟んでみれば、何に使えるかは分かるはず。指が幸せな感覚に包まれて、違うことにも使えるんじゃないか？ と気づいてしまう。
あとは知らない！
コレを手に入れた翌日から、猿になっても知らない！
これ、持ってるんですよ！ 使ってみた感想としては、これでも弱いんですよ！
だから、自分で強化加工して、強さをアップさせたくらいです。
丸いプラスチックのシールが、ダイソーで売ってたんですよ。
なので、これを内側に接着剤で貼り付けて、より強くいけるよう、強化バージョンに進化させた。
ただ……
何度も言うように、ここでもやはり「電球ツンツン」に軍配が上がる。
電球ツンツンに出会って以降、あれを超えるモノはない。
【電球ツンツン】
「電球ツンツン教」の教祖様の教えとしては、
両手に黒い電球を持って、両手でやるよろし！
効果が２倍どころか３倍になるから。
両手で握って、いろいろツンツン、グリグリやりまくるのが一番気持ちいい！！
ん？ なんかおかしな表現になってる？
ということで、想像以上に「電球ツンツン教」の布教になってしまったが、それだけ電球はスゴいぞ〜
誰が見ても、おかしなコトを熱烈プッシュしてるときは、本物の印なのです！！
これ、世の中の鉄則！ 覚えておいて！！
常識的な成功 は、人に言いやすいんです。聞いた人もスッと受け入れてくれるから。
ところが、誰が見てもおかしなコトを推奨する場合は、普通に言うだけでは「ふーん」と聞き流される。聞き流されるくらいならまだいい。
それを人に話したら「おかしな奴だ！」と警戒される恐れもある。
だから、よほどのことがないとその情報は 自分だけの宝 として人には話さない。
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普通は人には言わずに黙ってるんです。おかしな人と思われるだけなら、よほどのことがないと黙ってる。
「小成功」や「中成功」くらいなら黙ってる。「大成功」でも、仲のいい人相手にしか教えない。人を見て、話すかどうかを決める。
「特大ギガＭＡＸ成功！！」というときだけ、このように全方位に向けて強烈プッシュする。
なので……
信じる者は救われる！！
ときには、常識を捨てて、バカになったほうが得になることもあるのです！！
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整体に行くはずだったお金が節約できた！ と思えば、６０００円×数回分くらい、浮いた計算になるでしょう？
そのお金、情報元に還元したくありません？
還元したかったら、↓の「サポート」で感謝しちゃってもイイよ。
でも……
整体に行くはずだったお金「６０００円」を投げ銭で寄付するくらいなら、「有料記事」の購入 の方が、自分の利益になるから、そのお金で「有料記事」をいくつか見てみてください〜。
【ＨＰ📲】 ◤https://hironomichi.jp◢ 【note】『カタカムナでお金を手に入れる方法』 3/27 にアップしました。